功能效用

牡丹茶，原料是被子植物芍药科芍药属牡丹组茶超目群的天然盛花期古天然牡丹花瓣。牡丹花即可单泡，也可搭配绿茶。其口感略有清苦，加入白糖可使茶的口感更为甘美。牡丹茶具有补益气血、淡斑美白、活血止痛的功效。

1.补益气血

补益气血是牡丹茶的重要功效之一，茶中含有大量的黄芪苷，可以活血补血，增强造血功能，让人体内气血充盈。平时饮用牡丹茶能缓解精神萎糜不振的情况，让人们的面色红润健康。

2.淡斑美白

牡丹茶能养血和肝，活血散瘀，对肝血不足引起的黄褐斑和皮肤衰老都有预防和调理作用，经常饮用牡丹茶能美白淡班、滋养肌肤。

3.活血止痛

女性气血不和或经期腹痛时饮用牡丹茶，能缓解女性贫血和月经疼痛的症状。

4.降压

牡丹茶还能软化血管，促进血液循环，帮助维持血压稳定，预防高血压的发生。

营养价值

牡丹茶含有多种有益于人体的营养物质，主要有6种花青素，即芍药花素-3,5二葡糖苷、芍药花素-3葡糖苷、矢车菊素-3,5二葡糖苷、矢车菊素-3葡糖苷、天竺葵素-3,5二葡糖苷、天竺葵素-3葡糖苷。

牡丹茶还含有人体必需氨基酸，如苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸等，亦含有维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、木糖等多种维生素和糖类，具有补益气血、淡斑美白、活血止痛的功效。

饮食宜忌

适宜：肝火旺盛、月经不调、血虚者

牡丹茶性寒，味辛，适合肝火旺盛者食用。

牡丹茶还能养血和肝、散郁去瘀，适合月经不调、血虚、贫血的人群饮用。

禁忌：阴虚血少者

牡丹茶性寒，而且具有一定的活血功能，阴虚血少、脾虚体弱者不宜饮用，否则可能导致病情加重。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

牡丹茶性寒，具有一定的活血功能，孕妇应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

牡丹茶性凉，而婴幼儿肠胃还处于生长发育阶段，因此应谨慎食用。

能效用牡丹茶，原料是被子植物芍药科芍药属牡丹组茶超目群的芍药属牡丹组茶超目群的被子植物芍药科芍药属牡丹组茶超效用牡丹茶，原料是被子植物芍药科芍药属牡丹组茶超目群的天然牡丹茶，原料是被子植物芍药科芍药属牡丹组茶超目群的天然盛花被子植物芍药科芍药属牡丹组茶超目群的天然盛花期古天然牡丹植物芍药科芍药属牡丹组茶超目群的天然盛花期古天然牡丹花瓣。牡