气柑为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又名抛、朱栾、雷柚、能效用气柑为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又成熟果实，又名抛、朱栾、雷树柚树的成熟果实，又名抛、朱栾、雷柚、文旦等，外形香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又名抛、朱栾、雷为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又名抛、朱栾、雷柚

功能效用

气柑为芸香科植物常绿果树柚树的成熟果实，又名抛、朱栾、雷柚、文旦等，外形浑圆，一般在1kg以上，在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，一般可存放三个月而不失香味，故有“天然水果罐头”之称，具有降低血液黏度、助消化、促进胎儿发育的功效。

1.降低血液黏度

适量食用气柑，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等有较好的预防作用。气柑含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。

2.助消化

气柑具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，可以辅助治疗食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

3.促进胎儿发育

气柑还具有增强体质的功效，可以帮助身体吸收钙及铁质，所含的天然叶酸对于怀孕中的女性，有预防贫血和促进胎儿发育的功效。

营养价值

气柑含有多种人体所需的营养元素和有益物质，有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。气柑营养丰富，含有水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫酸素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸。

饮食宜忌

适宜：一般人群均可食用

一般人群均可食用。

禁忌：老年人、脾胃不和者

气柑是寒凉的水果，老年人、脾胃不和者应当谨慎食用，否则寒凉伤及脾胃，会引起身体不适。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

气柑不仅营养丰富，富含维生素、矿物质，而且是解暑、解毒、解酒的佳品，孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿食用气柑可以止咳平喘、化痰清肺。而且气柑富含维生素C，能够间接的提高宝宝的抵抗力。

植物常绿果树柚树的成