功能效用

牡丹球，原料是被子植物门芍药科牡丹组盛花期的天然牡丹花瓣。用牡丹球泡水喝不单花香浓郁，还能清热解毒、美容养颜，对人类身体有多种好处。牡丹球具有补益气血、淡斑美白和活血止痛的功效。

1.补益气血

补益气血是牡丹球的重要功效之一，它含有大量的黄芪苷，这种物质可以活血补血，提高人体的造血功能，让人体气血充盈。平时经常用牡丹球泡水喝，能缓解精神萎糜不振，让人们的面色红润健康。

2.淡斑美白

牡丹球还具有淡斑美白的重要功效。牡丹球能养血和肝，也能活血散瘀，对肝血不足引起的黄褐斑和皮肤衰老都有预防和调理作用，经常饮用牡丹球泡水能美白淡班，滋养肌肤。

3.活血止痛

活血止痛也是牡丹球的重要功效之一，女性气血不和或经期腹痛时饮用牡丹球泡的水，能减轻女性贫血和月经疼痛的症状。另外，牡丹球还能软化血管，促进血液循环，稳定血压，对高血压有一定预防作用。

营养价值

牡丹球中含有多种有益于人体的营养物质，含有16种氨基酸，其中包含人体必需的苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸和赖氨酸等。

牡丹球还含有近20种微量元素，有多种维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、多种糖类（木糖、L阿拉伯糖、葡糖、纤维糖、异构酶糖等）和黄酮类化合物等，具有补益气血、淡斑美白和降血脂的作用。

饮食宜忌

适宜：月经不调、血虚、贫血者

牡丹球性寒，味辛，具有养血和肝、散郁去瘀、美容养颜的功效，适合月经不调、血虚、贫血的人群饮用。

此外，牡丹球可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环等，适合气血不畅、肝郁气滞、肝火旺盛、痛经等人群食用。

禁忌：脾虚体弱者、过敏体质者

牡丹球性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建议脾虚体弱者服用。

牡丹球有一定数量的花粉，容易引发人体过敏，过敏体质的人群和应谨慎饮用牡丹球泡的茶。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

牡丹球性寒，而且具有一定的活血功能，不适合孕妇食用。

婴幼儿应谨慎食用。

牡丹球性寒，婴幼儿肠胃功能弱，不适合婴幼儿食用，否则会影响身体健康。

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