，属绿藻门，又称绿藻，含多功能效用小球藻是色球藻目中的常见植物，属绿藻是色球藻目中的常见植物，属绿藻门，又称绿藻，含多种营藻是色球藻目中的常见植物，属绿藻门，又称绿藻，含多属绿藻门，又称绿藻，含多种营养成分，可

功能效用

小球藻是色球藻目中的常见植物，属绿藻门，又称绿藻，含多种营养成分，可以作为营养补充品服用。小球藻具有抗衰老、养颜、排毒等功效。

1.抗衰老

小球藻中的叶绿素与叶酸可以保持细胞和骨骼中钙的浓度，预防中老年人因骨钙的快速流失而导致的骨质疏松和牙齿脱落，并有助于受损的牙龈组织的修复。

2.排毒

小球藻中叶绿素的含量是螺旋藻的5-6倍。而叶绿素被誉为是肠、肾、肺血液中有害物质的清道夫，有较强的吸附毒素的作用。小球藻可减轻因药物等有机物、铅、砷、汞等重金属造成的毒害；恢复肝、脾、肾等脏器的排毒功能。

3.养颜

小球藻中还含有一种最重要的成分，即小球藻促进生长因子（CGF），小球藻独有的CGF活性因子能提高正常细胞再生能力，进而起到抗衰老的作用。

4.促进伤口愈合

小球藻能促进人体受损伤组织的修复及伤口愈合；防治胃溃疡、改善肺的呼吸功能。

营养价值

小球藻含有丰富且均衡的营养成分，富含蛋白质、脂质、多糖、膳食纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、微量元素、矿物质、叶酸、叶绿素等，具有高蛋白、高多糖、低脂肪的特点。此外，小球藻中还含有小球藻促进生长因子（CGF），具有诱发干扰素，激发人体免疫组织中的巨噬细胞，促进有害物质的排泄。小球藻中的叶绿素与叶酸有助于保持细胞和骨骼中钙的浓度，预防中老年骨质疏松和牙齿脱落，并能对受损的牙龈组织进行修复。

饮食宜忌

适宜：食欲不振、贫血体弱、糖尿病、高血压者

小球藻有助于降低2型糖尿病空腹血糖值，有助于提高患者胰岛素的灵敏度，因此糖尿病患者适宜食用。

食欲不振、贫血体弱、高血压患者也适宜食用。

禁忌：无特殊禁忌

无特殊禁忌。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

小球藻具备丰富全面的营养素，所以孕妇可适量食用。

婴幼儿可适量使用。

小球藻没有明显的副作用，婴幼儿可以适量食用。

见植物，属绿藻门，又称绿藻，含多种营养成分，可以作为营养补是色球藻目中的常见植物，属绿藻门，又