之后得到的药材，有九制黄精一说，即过蒸晒之后得到的药材，精是黄精经过蒸晒之后是黄精经过蒸晒之后得到的药材，有九制黄精一说，即经过九黄精是黄精经过蒸晒之后得到的药材，有九制黄晒之后得到的药材，有九制黄精一说，即经过九次蒸晒之

制黄精是黄精经过蒸晒之后得到的药材，有九制黄精一说，即经过九次蒸晒之后得到的制黄精，其药效最为强大。黄精在古代养生学家的眼中是味神奇的延年益寿之品，甚至有久服成仙之说。具有补中益气、润肺养阴、强筋壮骨的功效。

功能效用

1.补中益气

制黄精味甘，性平，有补中益气的作用，可以治疗脾胃气虚，食欲不振，倦怠乏力，常配党参、白术等同用。

2.润肺养阴

制黄精中含有17种氨基酸成分与众多矿物质，具有较高的营养价值，可以益气养阴，提高身体活力。治疗阴虚肺燥，干咳少痰，可单用或配沙参、贝母等润肺养阴，化痰止咳。

3.补肾益精、强筋壮骨

治疗肾虚精亏之头晕，腰膝酸软，须发早白等。

营养价值

制黄精主要成分为黄精，含有烟酸、醌类、淀粉、糖分等物质，糖分含量丰富，同时还含有各种无机元素，如铁、锌、铜、锰，其中铁参与血红蛋白的合成。其它成分如维生素C、维生素B、水分、粗纤维、可溶性蛋白质、淀粉、水溶性多糖、还原糖、非还原糖、全糖等等。

饮食宜忌

适宜：脾胃虚弱、肾虚精亏患者

制黄精具有滋补中和、调和药性的作用，归脾、肺、肾经，可以滋补脾、肺、肾，具有补脾润肾的功效，适宜脾胃虚弱、肾虚精亏人群使用。

禁忌：中寒泄泻、痰湿痞满气滞者

制黄精性平，其寒热温凉之性不显著，但味甘，甘味多能补益，但又有厚腻之弊，故容易助湿化痰，中寒泄泻、痰湿痞满气滞者不适宜食用制黄精。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

孕妇在妊娠期间用药需谨慎，应询问医师。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿身体尚在发育阶段，身体机能尚不完善，使用前应询问医师。

用法用量

内服：煎汤，10-15g，鲜品30-60g；或入丸、散，熬膏。外用：适量，煎汤洗；熬膏涂；或浸酒搽。

饮食禁忌

忌与梅实、梅花、梅子同用。

精是黄精经过蒸晒之后得