功能效用

黑椰枣学名叫无漏子，又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，是枣椰树的果实，是棕榈科刺葵属植物。黑椰枣具有刺激子宫、治疗便秘、治疗性功能低下的功效。

1.刺激子宫

黑椰枣通过调节和收缩作用可以刺激子宫，而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官，在生产过程中需要大量的糖分，所以适量食用黑椰枣十分有好处。

2.治疗便秘

黑椰枣可以治疗肠内扰动，恢复与增强肠道的功能。黑椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌，也会像粗粮一样治疗便秘。

3.治疗性功能低下

黑椰枣可用于强壮心脏，也能治疗性功能低下，黑椰枣食用后对男女双方性功能恢复都有益处。当然，这种补品对老年人也十分有用，可以增强老人的体力，同时能够排毒养颜。

营养价值

黑椰枣富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟草酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素及铜。含糖量很高，主要为葡萄糖、果糖和蔗糖，蛋白质含量较低。黑椰枣的甜味成分组成几乎都是单纯的果糖，非常易于消化。此外，脂肪及胆固醇极低，其丰富的维生素与矿物质可以增进各种人体机能，所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡。

饮食宜忌

适宜：减肥者

黑椰枣内含有的大量多种营养能够抵御饥饿感，如果在感到饿的时候吃上几颗黑椰枣，饥饿的感觉马上就会消失，同时黑椰枣本身的营养又能满足身体的需求，还能刺激肠胃，这样就可以大量消耗热量，适合减肥人士食用。

禁忌：高血糖患者

黑椰枣中含有葡萄糖、果糖等能够直接被人体所吸收的糖分，能够快速补充人体能量，提高血糖浓度，不利于高血糖患者食用，可能会加重病情。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

孕期的女性服用黑椰枣十分有好处，至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力，从而顺利生产，但是要适量食用。

婴幼儿可适量食用。

黑椰枣有很好的补血的效果，对于身体有补益的作用，婴幼儿适量食用对身体有好处。

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