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功能效用
雪茶又名太白茶、地茶、地雪茶、蛔样地衣,是地衣类地茶科植物。雪茶味淡、微苦、性凉、无毒。具有抗辐射、清热解毒、清肝明目、安神养心等功效。
1.抗辐射
雪茶中含有丰富的儿茶素和多酚类化合物,可以吸收人体内的放射性物质,也能减少人体对放射性物质的吸引,有一定的抗辐射功效。
2.清热解毒
雪茶能清理人体内的热毒,可以缓解肠燥便秘,还能预防多种上火症状的发生,冲泡饮用雪茶能生津止渴,也能润肺,它对气管炎或者咳嗽等常见疾病也有一定的缓解作用。
3.清肝明目
雪茶含有多种氨基酸、羊角衣酸、鳞片酸及雪茶酸等多种营养成分,能滋养肝脏,提高肝脏的解毒功能。雪茶中还含有维生素A,能提高视网膜功能,预防视力下降,经常饮用可以保护眼睛,减少多种眼科疾病的发生。
4.安神养心
雪茶能调节神经、缓解情绪,对心烦神昏、抑郁和焦虑等多种症状都有一定调理功效。
营养价值
雪茶富含雪茶酸、鳞片酸、羊角衣酸、D-阿糖醇、甘露醇、氨基酸、多种维生素和微量元素。雪茶味甘略苦,能清热解渴,醒脑安神,平时可以用于肺炎咳嗽、神经衰弱和高血压等多种常见病的治疗,治疗功效出色。
饮食宜忌
适宜:便秘、肝功能异常、视力不佳者
雪茶有清热解毒的功效,适量食用可清理人体内的热毒,达到生津止渴、保持大便通畅的功效。
雪茶中含有丰富的氨基酸、羊角衣酸等成分,适量食用可在一定程度上保护肝脏,因其还含有适量维生素A,可有预防视力下降,保护眼睛健康。
禁忌:腹泻患者
虽然雪茶有含有丰富的营养成分,有较强的清热解毒及促进肝脏活动的作用,但食用不当可能导致腹泻。
母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。
雪茶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,孕妇饮用后会对胎儿起到刺激作用,故孕期不宜饮用雪茶,以避免其中的咖啡碱对胎儿造成不利影响。
婴幼儿应少喝。
雪茶中含有适量的维生素,有一定保护视力的功效,但其性凉,婴幼儿肠道功能相对较弱,饮用过量可能引起胃肠不适,甚至导致腹泻。
茶又名太白茶、地茶、地雪茶功能效用雪茶又名太白茶、地茶、地雪茶、地雪茶、蛔样地衣,◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。