莲果，中药名，为兰科植物木莲的果实

功能效用

木莲果，中药名，为兰科植物木莲的果实，果实由多数蓇葖果聚合而成。木莲果以入药为主，并不能直接鲜食，可以直接将新鲜的果实煎煮，加入适量冰糖调味，能够早中晚饮用，具有祛风利湿、清热消肿、补肾固精的疗效。

1.祛风利湿

木莲果中含有脱肠草素、佛手柑内酯等物质，具有抗风湿的作用，可用于治疗风湿痹痛。

2.清热消肿

木莲果中含有多种有机酸、脱肠草素、芸香甙、蒲公英赛醇乙酸酯等物质，具有清热凉血、活血消肿的作用，可用于治疗痈肿疮疖、跌打损伤等病症。

3.补肾固精

木莲果中含有大量的酸性物质，具有收涩之功，可治疗因肾虚精室不固而导致的遗精、阳痿等病症。

营养价值

木莲果含芸香苷、β-谷甾醇、蒲公英赛醇乙酸酯、β-香树脂醇乙酸酯及内消旋肌醇等物质。木莲果提取液中可分离出内消旋肌醇、芸香甙等物质，可以治疗实火便闭、老年干咳等病症。

饮食宜忌

适宜：产后乳汁不通者

木莲果有活血、催乳的疗效，产后乳汁不通的女性适宜食用。

禁忌：脾胃功能较差者

脾胃功能较差者不宜多食木莲果，此外，胃及十二指肠溃疡者忌食，以免加重病情。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

孕妇应谨慎食用木莲果，木莲果本是难产时食用的中药材，如果孕妇食用不当容易导致早产、流产，故孕妇不要食用木莲果及其所制作的食物。

婴幼儿应谨慎食用。

木莲果味酸，性寒凉，婴幼儿胃肠尚未发育完全不宜食用，以免损伤脾胃。

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