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功能效用

七指毛桃属于桑科的一种，主要食用部位为根，其气味辛、甘，性质温和，香气四溢。经常食用七指毛桃，可以达到滋补的效果，还可以驱百毒，延缓衰老，其功效作用比普通毛桃根高出一倍，具有清肝润肺、滋补养颜、祛湿化滞、延缓衰老的功效。

1.清肝润肺

经常咳嗽、肺不是很好的患者，可以煮一下七指毛桃的根来喝，能清除肺内、支气管内的宿痰和垃圾，改善呼吸系统，达到清肝润肺的效果。

2.滋补养颜

七指毛桃可煲排骨汤，对于女性来说经常食用，皮肤会更加红润细腻有光泽，可达到滋补养颜的功效，对于男性也可以起到增强体质的作用。

3.祛湿化滞

七指毛桃可以疏通经络，活血化瘀，可祛除体内的寒湿之气，调节机体平衡。

4.延缓衰老

七指毛桃可延长细胞分裂和增强细胞寿命，从而促进新陈代谢，延缓衰老。

营养价值

七指毛桃主要成分有氨基酸、有机酸、三萜、生物碱、香豆精等，常做卫生保健之用，可以滋补养颜，调节机体平衡，增强体质，长期饮用可驱百毒，延缓衰老。与其他中草药搭配起来可以达到治疗疾病的效果，如因肺卫功能低下而致咳嗽反复发作者，可以搭配枇杷叶、霜桑叶、川贝煎水代茶饮，达到润肺止咳的效果。

饮食宜忌

适宜：咳嗽、面部发黄者

七指毛桃具有清肝润肺的功效，适合咳嗽患者食用。

七指毛桃可滋补养颜，调节体内机体平衡，面部发黄者食用后可使皮肤看起来更加湿润有光泽。

禁忌：熬夜者

经常熬夜的人内分泌会不协调，会出现内分泌紊乱的情况。虽然七指毛桃有清肝润肺的功能，但经常熬夜的时候会伤肝，影响七指毛桃作用的发挥。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

七指毛桃作为一种药用植物，孕妇应遵医嘱服用，避免自行食用，以免带来不良后果。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿身体机能还未发育完全，七指毛桃属于药用植物，会影响宝宝身体健康，不建议给婴幼儿食用。

毛桃属于桑科的一种，主要食用部位为根，其气味辛、甘，性质温和