稔属于桃金娘科灌木，高可达2

功能效用

地稔属于桃金娘科灌木，高可达2米，生于红黄壤土丘陵上、两广地区极为常见。其果实可以当做水果或蔬菜食用，也可酿酒，全株可供药用，具有清热利湿、活血止血、解毒消肿的功效。

1.清热利湿

治疗痢疾、带下、淋浊。血痢尤良，可配马齿苋、凤尾草；带下配三白草根、白木槿；淋证配车前草、淡竹叶等。

2.活血止血

地稔具有活血止血的功效，治疗吐血、便血、血崩。同时，因其可以活血，故能治疗血瘀痛经、产后瘀滞腹痛。

3.消肿止痛

地稔具有消肿止痛的功效，能预防伤处感染。平时需要时可以把捻子果晒干，然后煅制，再把它研成细末状，加适量的茶油调成膏状，然后均匀涂抹在受伤的部位上，能快速止痛，还能加快伤处愈合。

营养价值

地稔富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、钙、磷、铁等营养物质。食用地稔可以促进钙、磷吸收，还对牙齿骨骼发育有一定好处。此外，地稔对伤寒、痢疾杆菌及金黄色葡萄球菌有一定抑制作用。

饮食宜忌

适宜：贫血、肠胃炎患者

地稔富含铁，可以促进人体内血红细胞再生，对贫血有很好的治疗作用。

地稔中含有鞣质，能收敛止泻，适宜肠胃炎患者食用。

禁忌：经期女性、便秘者、温热体质者

地稔具有活血补血的功效，经期女性不适合食用，以免引起经血过多。

地稔有收敛止泻的功效，会减少大便中的水分，便秘者食用会加重便秘的情况。

地稔性温热，温热体质的人食用后，会增加体内热气，出现上火症状。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

地稔具有散瘀止血、益肾养血等功效，可治疗跌打损伤、肾虚腰痛的等，但是其活血能力对于孕妇是不利的，孕妇服用存在流产的风险。

婴幼儿应谨慎食用。

地稔全草皆有药用，其根有较好的活血通络、利湿解毒的作用，但是婴幼儿体质虚弱，地稔药性较强，食用不当可能会引发不良反应。

用地稔属于桃金娘科灌木，高可达2米，生于红黄金娘科灌木，高可达2米，生于红黄壤土效用地稔属于桃金娘科灌木，高可达2米，生于红黄壤土丘桃金娘科灌木，高可达2米，生于红黄壤土丘陵上、木，高可达2米，生于红黄壤可达2米，生于红黄壤土丘陵上