防己科植物中华青牛胆的茎。分布广东、广西、湖藤，别名春根藤、穿根藤，是防己科植物中华青牛胆的别名春根藤、穿根藤，是防己科植物中华青牛胆的茎。分布广东藤，是防己科植物中华青牛胆的茎。分布广东、能效用伸筋藤，别名春根藤、穿根藤，是防己科植物中华青牛胆

功能效用

伸筋藤，别名春根藤、穿根藤，是防己科植物中华青牛胆的茎。分布广东、广西、湖南等地，全年可采。味微甘、涩，性温，无毒。具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛的作用。

1.祛风除湿

伸筋藤苦燥之性较强，善祛风除湿而舒筋活络，内服可以清热利湿。

2.活血通络

伸筋藤入药后可以活血通络，入肾经和肝经，是临床治疗关节炎和风湿骨痛的常用药。可泡酒服用也可煎汤内服。

3.消肿止痛

伸筋藤可以治疗跌打损伤，在出现扭伤时，可以食用伸筋藤也可直接将伸筋藤外敷在疼痛的部位上，均可以缓解疼痛。

营养价值

伸筋藤含有石松碱、棒石松宁碱等生物碱，还含有石松三醇、石松四醇酮等萜类化合物，以及β－谷甾醇等甾醇和香草酸、阿魏酸等其它物质。具有舒筋活络的作用，主治筋脉拘急、屈伸不利等。伸筋藤主含酚苷类、氨基酸、糖类等成分。具有抗炎、镇痛、镇静等作用。其提取液对矽肺有良好的疗效。所含石松碱对小肠及子宫有兴奋作用。伸筋藤具有祛风除湿的作用，主治风寒湿痹、关节肿痛等。

饮食宜忌

适宜：关节酸痛、四肢酸痛者

四肢酸痛和四肢麻木者可以应用伸筋藤，能祛风除温、活血通络，可以让症状尽快减轻。

禁忌：脾胃虚寒者

伸筋藤味微苦、性凉，脾胃虚寒的人群不适宜用伸筋藤。

母婴宜忌

孕产妇应谨慎食用。

伸筋藤性凉，有活血的作用，孕妇及产后女性应谨慎食用，以免诱发流产或产后出血。

婴幼儿应谨慎食用。

伸筋藤性凉，婴幼儿不适宜食用，以免诱发腹泻、腹痛等不适症状。

伸筋藤，别名春根藤、穿根藤，是防己科植、穿根藤，是防己科植物中