果，属于桃金娘科常绿灌木，成长缓慢。树葡萄树姿优美，全年

功能效用

树葡萄又名嘉宝果，属于桃金娘科常绿灌木，成长缓慢。树葡萄树姿优美，全年枝叶浓绿茂盛，一年四季都可开花、结果。树葡萄有好多品种，这种外形和葡萄很相似的水果，其实是一种营养价值较高的高端水果，食用起来特别有营养，具有补益身体、开胃健脾、维护心脑血管健康、降低血压和延缓衰老等功效。

1.补益身体

树葡萄中含有大量的蛋白质，可以促进骨骼的生长发育，而且树葡萄中的钙元素含量也是比较高的，经常吃还能补钙健骨、补益身体。

2.开胃健脾

树葡萄的口感类似于山竹、芭乐、释迦和凤梨的综合体，味道十分可口，非常适合胃口不佳的人群食用，可以促进食欲、帮助健胃消食。

3.维护心脑血管健康

树葡萄中有丰富的不饱和酸，不饱和酸具有较强的氧化性，食用后可以减少血液黏度、减少血栓的形成、维护心脑血管的健康和稳定。

4.降低血压

患有三高的人群比较适合食用树葡萄，不仅可以维护神经系统的正常功能，还可以保护心脏的健康，对降低血脂、血压有很好的功效，所以树葡萄也常被作为保健品食用，一般多用于中老年人。

5.延缓衰老

树葡萄不仅仅可以增强人体抵抗力，还含有丰富的维生素和蛋白质等营养物质，有延缓衰老的功效，经常食用树葡萄的人体质也会好些。

营养价值

树葡萄果肉呈多汁、半透明，全熟时甘甜，风味独特。树葡萄最大的特点是富含花青素，含各种人体所需的营养物质，比如维生素C、钙、磷、铁、纤维、碳水化合物、维他命B1、卡路里、核黄素、氨基酸、灰分、脂肪、蛋白质等等，长期食用有利于预防心血管疾病，增强抵抗力。

饮食宜忌

适宜：风湿及类风湿患者

树葡萄中所含的B族维生素是身体重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病是有好处的，适合患有风湿病的患者食用。

禁忌：糖尿病患者、阴虚内热和便秘者

树葡萄的含糖量较高，多吃容易导致血糖升高，糖尿病患者一定要谨慎食用。树葡萄吃多了会有便秘现象，树葡萄的高热成分不适合阴虚内热和便秘者食用。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

孕妇吃树葡萄可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便的作用，还有益于胎儿大脑发育。

婴幼儿可适量食用。

树葡萄中维生素C含量较高，婴幼儿适量食用，可促进机体吸收利用铁元素，可以碾碎成果泥或榨成果汁食用。

效用树葡萄又名嘉宝果，属于桃金娘科常绿灌木，成长缓慢。树葡宝果，属于桃金娘科常葡萄又名嘉宝果，属于桃金娘科属于桃金娘科常绿灌木，成桃金娘科常绿灌木，成长缓慢。树葡萄名嘉宝果，属于桃金娘科常绿灌木，成长缓慢。