可打成粉或者炮制后食用。它具有多种用途，味酸，用木瓜籽一般不宜直接食用，可打成粉或者炮直接食用，可打成粉或者炮制后食用。它具有多种瓜籽一般不宜直接食用，可打成粉或

功能效用

木瓜籽一般不宜直接食用，可打成粉或者炮制后食用。它具有多种用途，味酸，可以入药。木瓜籽具有健脾消食、保护肝脏、通乳等功效。

1.美容

木瓜籽中富含丰富的锌元素，炒制提纯并加工后可以制成化妆品，具有美容的功效。

2.健脾消食

木瓜籽具有健脾消食的功效，其中的酵素可帮助分解肉食，减轻肠胃负担；木瓜酶能帮助人体中的脂肪分解，形成脂肪酸，并能帮助消化蛋白质，可以促进消化吸收，能防治便秘。

3.保护肝脏

木瓜籽可以治疗肝硬化，改善肾功能，有助于预防肾功能衰竭。

4.抗疫杀虫

木瓜籽中番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及抗寄生虫的作用，对绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等感染皆有一定作用，故可用于杀虫抗痨。

5.通乳

木瓜籽中的凝乳酶有通乳作用。

营养价值

木瓜籽中含有丰富维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷等物质，还含大量胡萝卜素、蛋白质、柠檬酶等营养物质，能平肝和胃、舒筋络、活筋骨。木瓜蛋白酶、番木瓜碱等具有抗结核杆菌及寄生虫，如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等。其中凝乳酶还具有通乳作用。

饮食宜忌

适宜：消化不良、营养不良、肝病患者

木瓜籽中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸，有利于人体对食物的消化和吸收，故消化不良的患者可适量食用。

木瓜籽中含有大量人体必需的水分、高蛋白质和维生素，以及人体必需的氨基酸，可有效补充身体必要的各种养分，适宜营养不良者食用。

木瓜籽还适合肝病患者食用。

禁忌：胃寒、过敏患者

木瓜籽偏寒性，过量食用可能会刺激胃肠道，加重胃寒症状，故胃寒患者应谨慎食用。

而且部分人群可能对木瓜籽过敏，过敏者应谨慎食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

木瓜籽性寒，味酸，过量食用后会加重胃酸，刺激胃肠道，导致胃部不适，甚至会引起子宫收缩，导致腹痛，故应谨慎食用。

婴幼儿应谨慎食用。

木瓜籽味酸，易刺激胃肠道，且易诱发过敏反应，故婴幼儿应谨慎食用。

效用木瓜籽一般不宜直接食用，接食用，可打成粉或者炮制后食用。它具有多种用途，味酸，可打成粉或者炮制后食用。它具有多种用途，