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功能效用
猪大油为猪的脂肪油,在西方被称为猪脂肪。猪大油色泽白或黄白,具有特殊香味,深受人们欢迎。其熔点较羊油、牛油为低,一般低于人的体温,容易被人体吸收,是饮食业普遍使用的食用油。常温下呈白色或浅黄色固体。猪大油具有解毒、润肠通便、补中益气的功效。
1.解毒
猪大油中某些物质可起到解毒作用,能解斑蝥、芫青、亭长、野葛、硫磺毒、诸肝毒等。
2.润肠通便
猪大油是一种润滑性较强的油脂,食用后经过人体的胃肠道,能起到润肠通便、滋阴润燥的作用,经常食用可以缓解便秘,保持肠道功能稳定。
3.补中益气
猪大油是一种营养价值比较高的食用油,对身体有明显的滋养作用,可提高脾胃功能,缓解脾胃虚弱,还能补中益气、强壮身体,适宜血压低、身体瘦弱、脾胃不合的人群食用。
营养价值
猪大油主要成分为脂肪酸和三甘油酯。其脂肪酸组成包括豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、十六烯酸等。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当。猪大油具有一定的营养,能够提供大量的热量,还含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、胆固醇、膳食纤维、钠、锌、维生素A、维生素D、维生素E、硫胺素、核黄素等营养物质,能增强体质,对女性妇科炎症也有治疗作用。
饮食宜忌
适宜:便秘、肠胃不适者
猪大油是润滑性强,能润肠通便、滋阴润燥,对便秘者有较好的功效,且对脾胃有滋养作用,故肠胃不适、便秘者可适量食用。
禁忌:糖尿病、心脑血管病患者
猪大油会让人体吸收过多的糖分,使血糖明显升高,故糖尿病患者应谨慎食用。
猪大油中含有大量的脂肪酯,会转化成胆固醇,可能导致血脂升高,严重时可能会出现中风和血栓。故心脑血管病患者应谨慎食用。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
猪大油能缓解脾胃虚弱,补中益气,孕妇可适量食用。
婴幼儿应谨慎食用。
猪大油比较难以消化,婴幼儿肠胃尚未完全发育,可能消化不良,故婴幼儿应谨慎食用。
被称为猪脂肪。猪大油色泽白或黄白,在西方被称为猪脂肪。猪大油色泽白或黄白◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。