火的一种茶叶品种，与其能效用小青桔茶是近

功能效用

小青桔茶是近几年来网上很火的一种茶叶品种，与其他茶叶不同的是它是将还未发育成熟的小青桔挖去果肉，再塞入普洱茶形成的一种茶叶。因此在喝小青桔茶叶的时候，不仅有普洱茶的清香，还会带有一股青桔的清香味道。小青桔茶具有降脂减肥、清洁口腔、护肝护胃的功效。

1.降脂减肥

小青桔茶采用纯天然的陈皮和陈香普洱茶，经过独特发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，把体内的脂肪和毒素排出。小青甘，还可以调节新陈代谢，促进血液通畅，自然平衡体内机能，因而有美容的效果。

2.清洁口腔

小青桔茶是全发酵茶叶，含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。火气比较大，口气也比较重时，适当喝些小青甘，可以达到清新口腔的效果。

3.护肝护胃

肝是健康之源，在适宜的浓度下，饮用小青桔茶，对肠胃不产生刺激作用，小青桔茶，茶汤粘稠、甘滑、醇厚，进入人体肠胃形成膜，附着胃表层，对胃产生有益保护层，长期饮用小青桔茶可以疏通血管，帮助胃消化，减少肝的排毒负担。

营养价值

小青桔茶富含维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能够补充人体细胞缺失的营养，具有抗氧化功能，延缓衰老等功效，因此小青甘也被称为“延寿茶”。挥发油也是小青桔茶含有的成分，能够松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢之效，可用于缓解支气管炎和支气管哮喘。

饮食宜忌

适宜：腹胀患者、排便不畅者

胃酸分泌不足、气撑、腹胀人群饮用小青桔茶能有助排出肠道内积累的废气。

身体燥热排便不畅者，可使用小青桔茶的高纤维协助蠕动肠胃，帮助排便。

禁忌：低血糖患者、感冒患者

小青桔茶中的成分可能会使身体中的血糖含量更低，所以低血糖人群要忌饮。

感冒发烧时不易多饮小青桔茶，因为小青桔茶中的咖啡碱等物质会加速血液的循环，增重病情，鞣酸则具有收敛作用，影响机体的正常散热，不利于病情的康复。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

小青桔茶虽填装的是熟普，但青皮药性较强，普洱茶性虽温和但仍含茶多酚、咖啡碱等物质，所以孕妇应结合自身的体质慎饮，即使要喝也应喝淡茶。

婴幼儿应谨慎饮用。

婴幼儿处于生长发育特殊阶段，为避免不良影响，不宜饮用小青桔茶。

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