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功能效用
贡梨由乾隆皇帝降下圣旨,封砀山梨为贡品。贡梨果实硕大,黄亮美观。皮薄多汁、味浓甘甜,生吃可清六腑之热,熟吃可滋五脏之阴。贡梨的营养价值非常高,具有清心润肺、降低血压、助消化的功效。
1.清心润肺
贡梨本身就是性寒的食物,所以患有肺结核,气管炎和上呼吸道感染的患者可以通过食用贡梨来缓解自己的症状。
2.降低血压
贡梨是性寒的食物,其中的某些成分能够降低人体的血压,所以对于高血压的患者来说是比较好的。
3.助消化
一般食欲不好或者是消化不良,小便不是很通畅的人可以食用贡梨来缓解自己的症状。
4.预防痛风和风湿病
经常食用贡梨能够帮助肾脏尽快的排除尿酸,而且对于预防痛风、风湿病以及关节炎都具有很好的作用。
营养价值
贡梨营养十分丰富,并且水分充足,含有糖、磷、铁、无机盐钙、硫胺素等营养元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸、尼克酸、抗坏血酸等,这些都是人体必需的物质。贡梨中的蛋白质的含量能够满足人体一天所需要的营养,同时里面的维生素以及苹果酸也是比较丰富的。
饮食宜忌
适宜:食欲不振者
贡梨可增进食欲,对肝脏具有保护作用,食欲不振人群适合食用。
禁忌:脾胃虚寒、消化不良者
贡梨属于寒凉性水果,且贡梨含果酸较多,脾胃虚寒、消化不良的人不宜食用。
母婴宜忌
孕妇应少吃。
贡梨是性寒的食物,吃多的话会很容易引起身体的不适,所以在量的控制上要把握好。
婴幼儿应少吃。
贡梨属寒性,可清心润肺,婴幼儿咳嗽时可少量食用。
用贡梨由乾隆皇帝降下圣圣旨,封砀山梨为贡品。贡◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。