功能效用

青盐为氯化物类石盐族矿物石盐的结晶体，通常为立方体，集合体呈疏松或致密的晶粒状和块状，主要分布于青海、新疆等地。青盐中主含氯化钠，有时含钙、镁、硫酸盐、铁和微量砷等杂质，常用于治疗吐血、溺血、目痛、心腹痛等病症，具有凉血止血、明目、消炎止痛、润燥通便等功效。

1.凉血止血

青盐的作用是凉血止血，对于尿血、吐血以及牙齿或者舌头出血，都有很好的疗效。

2.明目

青盐具有明目的功效，对视力有保护作用。青盐属寒性，对于火气旺盛所致的眼部疾病有效，若是因为身体内邪火过盛导致眼部不适，可以选择服用青盐，可提高视力，预防眼睛疾病。

3.消炎止痛

青盐具有消炎杀菌、消肿止痛的功效，能促进全身血液循环，提高身体新陈代谢速度，可缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎、痛风、腰酸背痛等症状。

4.润燥通便

青盐具有润燥通便的功效，对于大便秘结有疗效。大便秘结通常是因为体内热毒过盛所致，使用青盐可以清热凉血、润肠道，能够缓解排便困难的症状。

营养价值

青盐中主含氯化钠，此外还夹有氯化钾、氯化镁、氯化钙、硫酸镁、硫酸钙和铁等成分。青盐可以用来缓解腹部、腿部、腰部的疼痛和不适，可以促进血液循环，起到缓解不适的功效。女性痛经的时候，也可以用青盐热敷腹部，帮助将体内的寒气吸走，起到活血化瘀的功效。

饮食宜忌

适宜：齿舌出血、目赤肿痛、牙痛者

青盐具有泻热、凉血、明目、润燥的功效，适用于尿血、吐血、齿舌出血、目赤肿痛、风眼烂弦、牙痛、大便秘结等患者。

禁忌：水肿、肾功能不全者、脾胃虚寒者

青盐中含有大量的微量元素钠，服用以后会引发身体水肿，特别是肾功能不全的人群不能服用青盐，否则会让身体水肿的症状变的更加严重，应谨慎食用。

青盐性寒，脾胃虚寒者应谨慎食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

青盐为一种结晶性石盐，其主要成分氯化钠，和平常使用的食盐成分类似，但是青盐中常含有其他杂质，且青盐毕竟是一味中药，孕期不能乱用药，以免造成胎儿发育不良，不建议孕妇食用。

婴幼儿应谨慎食用。

青盐味咸，不利于婴幼儿的味蕾发育，而且含有一些矿物杂质，婴幼儿服用后可能会有副作用，不建议婴幼儿食用。

氯化物类石盐族矿物石盐的结物石盐的结晶体，通常为立方体，集石盐族矿物石盐的结晶体，通常功能效用青盐为氯化物类石盐族矿物石盐的结晶体物类石盐族矿物石盐的结晶体，通常为立族矿物石盐的结晶体，通常为立方体物类石盐族矿物石盐的结晶体，通常为立方体，集合体呈疏松或致密