大花卉之一，每年秋天都是桂花飘香的时候，桂花是我国著名的十大花卉之一，每年秋天都是桂花飘香的时候，只著名的十大花卉之一，每年秋天都是桂花飘香的时候，只要有桂花桂花是我国著名的十大花卉之一，每年秋天都是花卉之一，每年秋天都是桂花飘香的时候花是我国著名的十大花卉之一，每年能效用桂花是我国著名的

功能效用

桂花是我国著名的十大花卉之一，每年秋天都是桂花飘香的时候，只要有桂花树生长的地方，远远就能闻到浓郁的桂花香气，而这些桂花采收以后还能制成美味的桂花茶，人们可以直接用它泡水喝。做好以后的桂花茶不但香气诱人，对人体也有多种好处，具有美容养颜、缓解肠胃不适、清新口气的功效。

1.美容养颜

桂花泡水喝不但香气诱人，还含有多种天然排毒成分，能加快人体多种毒素代谢。除此以外，还能清肠排毒、润肠通便，防止有毒物质在人体内淤积。桂花泡水喝可以防止毒素对皮肤产生伤害，起到淡斑美白、滋养细嫩肌肤的重要作用。

2.缓解肠胃不适

桂花泡水喝是一种性质温和的健康饮品，对人类的脾胃虚寒有一定调理作用，能够温中散寒、祛寒止痛，对人类腹部冷痛和消化不良，以及脾胃虚寒等多种肠胃不适症状都有很出色的治疗作用。

3.清新口气

桂花茶中含有一些天然芳香类物质和挥发油，还含有一些酚类成分，平时人们冲泡饮用桂花茶可以去除口腔的异味，而且能让它含有的挥发油和芳香类物质残留在口腔中，能起到清新口气的作用。

营养价值

桂花是一种天然药材，晒干后泡水喝，具有清香提神的功效。桂花泡水后含有茶多酚、咖啡因、茶碱、儿茶素、蛋白质、鞣酸、茶多糖、氨基酸和微量元素等。桂花泡水还含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等15种维生素，具有抗氧化、美白肌肤等功效。桂花水内所含的芳樟醇氧化物，能够舒缓紧张的情绪，去除口臭。其中含有的茶多酚能够去脂解油腻，促进机体内化合物从粪便中排除。

饮食宜忌

适宜：气血虚弱、胃寒痛、牙痛、口腔异味者

身体出现了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支气管炎等疾病的患者，可以将桂花泡水服用，以缓解症状。

禁忌：体质偏热、火热内盛者

体质偏热，特别是火热内盛的人群不宜饮用桂花泡水。因为桂花性温，如果体热的人群食用后，身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

桂花泡水喝具有活血的作用，孕妇在孕期不可饮用桂花水，以免引起流产。

婴幼儿可以适量饮用。

桂花泡水喝能驱除体内湿气、舒畅精神、安心宁神，婴幼儿可以在专业医生指导下适量饮用。