茶指将柑橘于7-8月份青色尚未效用青柑茶指将柑橘于7-8月份月份青色尚未完全消退的情况下采摘，用青柑份青色尚未完全消退的情况下采摘，用青柑皮和青色尚未完全消退的情况下采摘，用青柑皮和普洱制成。指将柑橘于7-8月份青色尚未完全消退的情况下采摘，柑橘于7-8月份青色尚未完全消退

功能效用

青柑茶指将柑橘于7-8月份青色尚未完全消退的情况下采摘，用青柑皮和普洱制成。青柑茶有很浓郁的花香，有类似普洱的香甜口感，携带很方便。青皮陈皮性微温，味苦辛，入肝、胆经，饮用青柑茶有利于排毒，具有理气健胃、提神醒脑、减肥降脂的功效。

1.理气健胃、祛痰润喉

青柑茶具有化痰、润肺、理气、消积化滞、健胃等功效，因此饮用青柑茶可以改善慢性咽炎，抗雾霾，同时对鼻炎、感冒导致的鼻塞有一定作用，可以通常呼吸。

2.醒脑提神

青柑茶中的青柑果皮所含酚酸可以减少疲劳的功效，因此日常工作中饮用青柑茶能能缓解长时间连续工作的疲惫感。

3.降脂减肥

青柑茶中的青柑含有辛弗林，可以起到氧化脂肪和减肥作用，该成分常用于减肥药物。同时普洱熟茶也有降脂减肥的作用，其中茶多酚等多种有效成分都能帮助消化及分解脂肪。

4.消炎作用

青柑茶中的青柑果皮含有独特黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化、消除口腔异味、保护牙齿等诸多作用。

5.防辐射

青柑茶由青柑皮和普洱茶制成，柑皮中含有的胡萝卜素、维生素C，而普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够起到防辐射及抗衰老作用。

营养价值

青柑茶的核心营养元素为脂肪、蛋白质、碳水化合物、钠和能量。此外，青柑茶中还含有稀土元素、茶多酚等。青柑茶含有的汀类物质，有良好的降脂作用。青柑茶中的咖啡碱、茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等组成的复合体均具有抗疲劳作用，因此可用于缓解长时间工作导致的疲劳感。青柑茶中的儿茶素能对大肠杆菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌及致龋菌起到抑制作用，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用，茶叶中的氟化物能使牙釉质更坚固，茶多酚能预防龋齿，因此可用于保护牙齿。

饮食宜忌

适宜：进食过多、消化不良、胃酸分泌不足、排便不畅、吸烟者

饮食热量大或饮食油腻的朋友可以饮用青柑茶消食解腻。消化不良人群也可适量品饮青柑茶帮助消化。

胃酸分泌不足导致腹胀的人群饮用青柑茶，有助排出肠道内积累的废气。

身体燥热导致排便不畅者，饮用青柑茶能协助蠕动肠胃，帮助排便。

吸烟者和霾比较大的地区可以饮用青柑茶润喉、清理口腔灰尘和毒素。

禁忌：易失眠、气血虚弱者

青柑茶属于茶饮，其中含有咖啡碱，有可能影响睡眠，因此易失眠者不宜饮用。

青柑皮性寒、酷烈，为避免影响身体健康，因此身体羸弱、气血虚弱者应少喝。

母婴宜忌

孕妇应谨慎饮用。

青柑茶中含有咖啡碱，可能增加孕妇排尿和心跳频率，可能加重孕妇的心与肾的负荷量。而且青柑皮性寒、酷烈，孕妇应谨慎饮用。

婴幼儿应谨慎饮用。

青柑茶中生物碱物质会破坏钙物质的吸收，容易导致骨骼发育不良。而茶中鞣酸与肠胃中的铁质结合，可变成不易溶解的物质，致使孩子缺铁或贫血。因此婴幼儿应谨慎饮用。