宁省的鞍山，辽阳，海效用南果梨属辽南特产，主产为辽宁省的鞍山，辽阳，海城，岫岩

功能效用

南果梨属辽南特产，主产地为辽宁省的鞍山，辽阳，海城，岫岩满族自治县地区，也叫做香水梨。具有清肺止咳、抗氧化、软化血管的作用。

1.清肺止咳

南果梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用，适量食用能祛痰止咳，对肺部有养护作用。

2.抗氧化

南果梨中不但营养丰富，还有大量的氨基酸和天然抗氧化成分存在，特别是花色素苷的含量高，这些物质进入人体以后能减少人体中氧化反应的发生，并清除人体中积存的自由基，起到延缓衰老和延长寿命的作用。

3.软化血管

南果梨中的花色素苷，是天然的抗氧化成分，这种物质进入人体以后能软化血管，增加血管韧性，并加快血液的流动，提高血红蛋白活性，对中老年高发的心脑血管疾病有很明显的预防作用。

营养价值

南果梨含有的各种微量元素达到37种之多，其中锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维、粗脂肪、赖氨酸、可溶性糖的含量均高于其它水果。南果梨中含有花色素苷，是果实色素，花色素苷不仅能使果实色彩鲜艳，而且具有抗氧化、防治心血管疾病等重要功能。

饮食宜忌

适宜：咳嗽患者

南果梨可以清肺止咳，适宜咳嗽痰稠或无痰干咳、咽喉发痒干疼者。

禁忌：脾胃虚寒者、腹泻者

南果梨是一种寒性食物，对于脾胃虚寒、腹泻、体质寒者不能直接食用南果梨。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

南果梨营养丰富，富含多种维生素、矿物质，准妈妈可以适当食用。需注意南国梨中糖分较多，孕期不宜过量食用，以免引发妊娠糖尿病。

婴幼儿可适量食用。

南果梨营养丰富，含有锌、铁、钾、钙、粗蛋白、粗纤维等物质，宝宝在8个月后可以适当食用。需要注意的是，3岁以下幼儿吃的时候容易卡到食道，建议食用时，一定要在大人的看护下吃，或者将南果梨打成果汁，压成果泥再吃，以免噎到引起意外。

果梨属辽南特产，主产地为辽宁省的鞍山，辽梨属辽南特产，主产地为辽宁省的鞍山，辽阳，海城，岫岩满省的鞍山，辽阳，海城，宁省的鞍山，辽阳，海城，岫岩满族自治县地区，也叫做香水梨。具