苦姑娘果，又称红姑娘、灯笼草、挂金灯、锦灯笼等，又称红姑娘、灯笼草、挂金功能效用苦姑娘果，又称、挂金灯、锦灯笼等，其果实可以生娘、灯笼草、挂金灯、锦灯笼等，其果实可以生食, 又可苦姑娘果，又称红姑娘、灯笼草、挂金灯、锦

功能效用

苦姑娘果，又称红姑娘、灯笼草、挂金灯、锦灯笼等，其果实可以生食, 又可制成绿色食品饮料，主要在我国南北地区分布。苦姑娘果含有多种氨基酸、维生素C、维生素B族、钾、铁、锌等，具有促进生长发育、降血压、预防坏血病、清热利尿等功效。

1.促进生长发育

苦姑娘果含有丰富的生物碱、枸橼酸、胡萝卜素等物质，可以促进人体的生长发育，为人体补充丰富的营养。

2.降血压、降血脂

苦姑娘果用水煎制可以辅助治疗乙型肝炎，与茶同饮还能够起到稳定血压、降血脂、清脑明目的功效。

3.预防坏血病

苦姑娘果中含有丰富的维生素C，可以预防坏血病，辅助治疗再生障碍性贫血。

4.清热利尿

苦姑娘果中含有的部分有效成分，可以清热利尿，将苦姑娘果外敷患处也可以起到消炎的作用。

营养价值

苦姑娘果含有人体所需的18种氨基酸，维生素C、维生素B1、维生素B2，以及铁、锡、钾、磷、锌等矿物质，其中维生素C的含量远高出多数水果，仅次于猕猴桃，位居第二位。而且苦姑娘果中维生素A的含量也较高。维生素A是肝脏和眼睛的重要物质，可以保护肝脏，缓解肝脏衰老，促进视紫红质的合成，增强视力。此外苦姑娘果还具有促进生长发育、降血压、预防坏血病、清热利尿等功效。

饮食宜忌

适宜：高血压、高血脂、再生障碍性贫血患者

苦姑娘果用水煎制，可以辅助治疗乙型肝炎，与茶同饮能够稳定血压、降血脂、清脑明目。

苦姑娘果中含有丰富的维生素C，可以预防坏血病，辅助治疗再生障碍性贫血。

禁忌：脾胃虚寒、泄泻的患者

苦姑娘果属于性质寒凉的中药材，过量食用会加重脾胃的负担，容易引起腹泻、恶心、呕吐等，故脾胃虚寒的人群不宜食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

苦姑娘果性寒，过量食用易导致腹泻或者滑胎。

婴幼儿可适量食用。

苦姑娘果含有丰富的生物碱、枸橼酸、胡萝卜素等物质，可以促进人体的生长发育，为人体补充丰富的营养。

苦姑娘果，又称红姑