◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
功能效用
皇冠梨是蔷薇目蔷薇科植物的一种,果实卵形或近球形,果核小,果肉洁白、质细腻,松脆多汁,果形周正,酸甜适口。具有预防心脑血管疾病、清心润肺、利尿消肿、增进食欲的功效。
1.预防心脑血管疾病
皇冠梨的营养价值丰富,适量食用可以保护心脏、减轻疲劳、降低血压,增强心肌活力,预防心脑血管疾病的发生。
2.清心润肺
皇冠梨性寒、味甘,具有清心润肺、祛痰止咳的功效,对肺结核、气管炎和上呼吸道感染等疾病患者所出现的喉咙干痒、声音嘶哑、痰稠等有一定的缓解作用。
3.利尿消肿
皇冠梨能清除体内毒素和多余的水分,促进血液循环,加快新陈代谢,有利尿消肿的作用。
4.增进食欲
黄冠梨含有较多的糖类物质和维生素,易被人体吸收,具有增进食欲的作用。
营养价值
皇冠梨含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等,这些都是人体必需的物质,热量比同量的其他瓜果高。皇冠梨不但能生吃,还可熟吃,味道别具一格。皇冠梨中的B族维生素能保护心脏、增强心肌活力。其中的多糖类物质与多种维生素很容易被人体吸收,可以增进食欲,对肝脏也有一定的保护作用。皇冠梨中的果胶含量很高,能润肠通便、预防便秘。
饮食宜忌
适宜:维生素缺乏者、咽喉不适者
患有维生素缺乏的人可以适量吃皇冠梨,能够补充身体所需营养。
皇冠梨润喉去燥,可以减轻炎症,适宜口干、眼干、讲话过多以及咽喉不适的人群食用。
禁忌:脾胃虚寒、腹部冷痛者
皇冠梨性寒,一次不宜多吃,尤其是脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿。
母婴宜忌
孕妇可适量食用。
孕妇可以吃皇冠梨,皇冠梨能消火,具有镇咳去痰、润喉降压的作用,而且还可以辅助治疗妊娠水肿及妊娠高血压。皇冠梨当中含有的果胶较多,对孕妇和胎儿都有很好的作用。
婴幼儿应少吃。
皇冠梨属于性凉的水果,婴幼儿应少吃,以免影响消化功能。
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。