用芦荟汁即芦荟的汁液，芦荟效用芦荟汁即芦荟的汁液，芦荟为独尾草科多年生草本

功能效用

芦荟汁即芦荟的汁液，芦荟为独尾草科多年生草本植物，可以有效帮助人体增强消化能力，促使人体肠道当中的菌群趋于平衡状态。另外，芦荟汁还可以用来帮助皮肤补水、消炎和止痛，护肤品里面的芦荟膏主要成分就是芦荟，可以起到美白和祛除痘印的作用，比较温和，没有刺激。具有防晒、抗衰老、防湿疹的功效。

1.防晒

芦荟汁中的芦荟总蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外线，防止皮肤晒伤和晒斑的生成。

2.抗衰老

芦荟汁富含单糖和多糖、维他命和矿物质，对细胞的衰老有明显的治疗效果，减少皱纹的产生。

3.防湿疹

芦荟汁还可以治疗湿疹、皮肤瘙痒等疾病，具有很好的消炎、杀菌、止痒作用。

4.补水保湿

芦荟汁是皮肤最佳的补水营养佳品，让皮肤充盈，富有弹性。

营养价值

芦荟汁富含天然生理水、矿物质和木质素、烟酸、维生素B6等营养成分，渗透性极强，如海绵吸水般直达皮肤最深层，直接补充皮肤所需水分，是无可替代的皮肤补水产品。芦荟汁富含多种氨基酸和天然美白保湿因子，可直接被皮肤吸收，达到自然保湿美白。另外，芦荟汁还含有单糖、多糖、维他命和矿物质，可缓解细胞衰老，减少皱纹。

饮食宜忌

适宜：肠胃不消化、关节炎、风湿性疾病患者

芦荟汁具有通便的作用，可促进肠蠕动，提高机体的抗病能力，加速机体的康复，能够有效扩张人体当中的毛细血管，并增强人体内的动脉管壁功能。

禁忌：体质虚弱、大便溏稀、痔疮、鼻出血患者

芦荟汁是苦寒类药物，会影响对食物的消化和吸收，体质虚弱要慎用。

芦荟汁吃多了，会让肠道反射功能、敏感性降低，肠蠕动的力量减弱，会引起病情恶化，因此患有胃肠疾病的患者应慎用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

芦荟汁能扩张毛细血管，促进子宫收缩，孕妇服用可能引起子宫内壁充血，导致严重出血或流产。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿长期使用尿不湿，容易长湿疹，而芦荟汁具有很好的消炎、杀菌、止痒作用，可保护皮肤。

即芦荟的汁液，芦荟为独尾草科多年生草本的汁液，芦荟为独尾草科多年生草本为独尾草科多年生草本植物，可以有效帮助人体增强消化能芦荟为独尾草科多年生草本植物，可以有效帮助人体荟的汁液，芦荟为独尾草科多年生草本植