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功能效用
黑糖姜茶指的是生姜和红糖按一定配比制成的茶。从古到今，医书上以及保健书上都推荐生姜的保健功效。黑糖姜茶中含有丰富的维生素、多种微量元素、各种矿物质等，具有驱散风寒、补血益气、改善痛经症状等作用。
1.驱散风寒
黑糖姜茶中的姜有发散作用，可温经散寒，有效的缓解手脚冰凉的症状。
2.补血益气
黑糖姜茶中的黑糖含有丰富的铁元素，可为血红蛋白的合成提供原料，从而促进造血，起到补血作用，可用于治疗气血两虚导致的贫血，尤其是缺铁性贫血，改善体质虚弱、面色无华等症状。
3.改善痛经症状
黑糖姜茶具有暖宫活血的作用，可以排出人体内多余的寒气，起到一定的暖宫作用，让经血畅通，改善女性的痛经症状，而且常喝黑糖姜茶有助孕的功效。
营养价值
黑糖姜茶中的黑糖含有丰富的维生素、胡萝卜素、核黄素等人体所必需的微量元素，对促进婴幼儿生长发育以及妇女产后恢复等有较好的疗效。同时，姜具有驱散风寒、止呕的功效，故饮用黑糖姜茶可以起到驱散风寒、改善痛经症状、保护脾胃等疗效，而且可以改善气血不足、手脚冰凉等症状。
饮食宜忌
适宜：感冒、痛经、贫血患者
黑糖姜茶中的姜有发散作用，可温经散寒，有效的预防感冒，治疗鼻塞、头痛、身痛、全身发冷的症状。
黑糖姜茶中的黑糖含有丰富的铁元素，为血红蛋白的合成提供原料，从而促进造血，达到补血效果，可用于治疗气血两虚导致的贫血。
禁忌：糖尿病、阴虚火旺患者
黑糖姜茶含有大量的糖分，过量饮用会引起血糖升高，故糖尿病患者不宜饮用。
黑糖姜茶中的姜味辛辣，有发散作用，过量饮用会助热生火。
母婴宜忌
孕妇应谨慎饮用。
黑糖姜茶具有暖宫活血的作用，孕妇过量饮用有可能引发流产。
婴幼儿可适量饮用。
黑糖姜茶中的黑糖含有丰富的维生素、胡萝卜素、核黄素等人体所必需的微量元素，对促进婴幼儿生长发育有良好的疗效。
黑糖姜茶指的是生姜和红用黑糖姜茶指的是生姜和红糖按一◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。
