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功能效用
大头梨,又名茄梨,落叶乔木,高可达15米。树皮黑褐色,粗块状裂。树冠宽圆锥形,枝条多直立向上,常有刺状短枝。具有清热去火、润肺解毒、解酒、增进食欲的功效。
1.清热去火
清热去火是大头梨最重要的功效与作用之一,大头梨味道略苦,可以清心泻火,清热排毒,对人体血液中的热毒有明显的清理功效,因此,大头梨特别适合容易上火的人群食用。
2.润肺解毒
大头梨可滋阴养肺,消除肺燥,对咳嗽痰多以及呼吸不畅等症状有一定的缓解功效。另外,大头梨的排毒作用也很出色,可以清理人体中积存的多种毒素,让它们分解成分水分排出体外,提高人类身体的健康水平。
3.解酒
大头梨对人体内的酒精毒素有很强的分解作用,可以起到快速解酒的作用。
4.增进食欲
大头梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体消化吸收,增进食欲,大头梨对肝脏也具有保护作用。
营养价值
大头梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用。
大头梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压。
大头梨中的果胶含量很高,有助于消化、通便。
大头梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。
大头梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状。
大头梨可以补充人体需要的多种营养成分,这种水果中含有大量的水分和碳水化合物,还有多种维生素和微量元素,这些物质都是人体细胞正常代谢的必须成分,因此人们食用大头梨可以补充身体营养。
大头梨中还有多种糖分和酸性物质,对强身健体作用比较明显。
食物相克
1.大头梨+螃蟹:可能会引起腹泻
大头梨不宜与螃蟹同食,两者一起食用易引起腹泻。
饮食宜忌
适宜:肠炎、甲状腺肿大、便秘、贫血患者
一般人均可食用大头梨,适宜肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A的患者食用。
禁忌:脾胃虚寒、胃酸多、夜尿频、畏寒者
大头梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
大头梨含果酸较多,胃酸多者不可多食。
大头梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃大头梨,以防湿寒症状加重。
母婴宜忌
孕妇可以适量食用。
大头梨鲜甜可口、香脆多汁,具有清热利尿、清热去火、润肺解毒、增进食欲的作用,孕妇吃大头梨可以防治妊娠水肿及妊娠高血压。常吃炖熟的大头梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。
宝宝可以适量食用。
大头梨含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁等矿物质和维生素,有帮助消化的作用,宝宝可以适当吃,但是不要过量,以免引起宝宝腹泻等不适。
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