物山麻子的果实，浆果球能效用醋栗又名灯笼果，

功能效用

醋栗又名灯笼果，为醋栗科植物山麻子的果实，浆果球形，径7至9毫米，红色，果期7至8月，采取成熟果实，晒干。具有保护肠胃、治疗贫血、保护心脑血管的功效。

1.保护肠胃

醋栗可以保护肠胃，因为醋栗里面的果胶对胃黏膜有一定的保护作用，它可以让肠胃不受到各种食物的刺激，从而保护肠胃。

2.治疗贫血

醋栗对再生障碍性贫血有一定的治疗作用，因为醋栗里面含有维生素C，对这种类型的贫血有医治作用。

3.保护心脑血管

醋栗可以软化心脑血管，降低血脂血压。

营养价值

醋栗含有很高的营养价值，有人体所需要的18种氨基酸、维生素、铁、钾、锌等矿物质，而且里面含有的糖分也不高，含有的维生素比其他水果要高达好几十倍。

另外，含有很多微量元素，可以促进人体的成长发育等。

饮食宜忌

适宜：肠胃不好者

肠胃不好的人吃醋栗可以保护肠胃，改善体质。醋栗中丰富的果胶对于吸附胃肠黏膜的细菌有很好的帮助作用，对保护肠胃很有作用。

禁忌：消化系统疾病患者

消化系统疾病患者不宜食用醋栗。

母婴宜忌

孕妇可以适量食用。

醋栗不仅可以补充孕期营养、增强抵抗能力、降血压、降血脂，还能保护孕妇皮肤和胃部健康。因此，孕妇可以适量食用。

婴幼儿可以适量食用。

醋栗可以促进婴儿的生长发育，适宜食用。

栗又名灯笼果，为醋栗科植物山用醋栗又名灯笼果，为醋栗科植笼果，为醋栗科植物山麻子的果实，浆果球形，径7至9毫米麻子的果实，浆果球形功能效用醋栗又名灯笼果，为醋栗科植物山麻子的果