能效用葡萄汁顾名思义是由葡萄果肉榨出的果汁。葡萄含有植物能效用葡萄汁顾名思义是由葡萄果肉榨出的果汁。葡萄含有植物纤维以及氯化钾、铁

功能效用

葡萄汁顾名思义是由葡萄果肉榨出的果汁。葡萄含有植物纤维以及氯化钾、铁和磷等，制成的葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量较高，其中大部分是葡萄糖。具有缓解低血糖、预防血栓、抗衰老等功效。

1.缓解低血糖

葡萄汁中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.预防血栓

葡萄汁能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

3.抗衰老

葡萄籽含有原花青素含量较高，有较强的抗氧化作用，因此，适量饮用葡萄汁能抗衰老，并可清除体内自由基，保持良好的皮肤状态。

营养价值

葡萄汁中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，葡萄汁具有美容的功效。且葡萄汁中含有一种白藜芦醇，可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

食物相克

1.葡萄汁+海味：可能会出现腹痛、恶心

海味食物均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，若与含果酸较多的葡萄汁同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且容易使海味中的钙质和果酸结合成新的不易消化的物质，刺激胃肠道，可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

饮食宜忌

适宜：女性、低血糖患者

葡萄汁中含有一定量的果糖，可迅速为人体提供能量，且其中的花青素含量较高，可抗衰老，因而适宜低血糖患者、女性食用。

禁忌：糖尿病、便秘、脾胃虚寒者

葡萄汁含糖量较高，糖尿病患者、便秘者不宜多吃。

葡萄汁多食易生内热，或致腹泻，因此脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。

母婴宜忌

孕妇可以适量喝葡萄汁。

孕妇喝葡萄汁可以起到滋阴补血、强健筋骨、通利小便的作用，还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外，葡萄对孕妇还有安胎之效。

婴幼儿可以喝葡萄汁。

葡萄汁的营养比较全面，葡萄汁中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，能满足宝宝成长的需要。一般，到了宝宝添加辅食的年龄，妈妈就可以喂葡萄汁给宝宝喝。

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