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羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,具有清心明目、止咳平喘、预防老年痴呆的作用。
功能效用
1.滋补强身
对于老年人来说,羊奶性温,具有较好的滋补强身作用。
2.增强免疫
羊奶含有生物活性因子,它能使人体新陈代谢维持平衡,能增加血清蛋白和白蛋白的含量,增加人体的抗病力。
3.软化血管
可改善心肌营养,软化血管,对改善防治动脉硬化,高血压具有非常有效的功效。
4.美容护肤
羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)丰富,它是体内主要的自由基清除剂,具有护肤消炎抗衰老的作用;羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。
5.清心明目
羊奶粉中含有蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素B含量比牛奶中高,长期服用,能够起到清心明目的效果。
6.止咳平喘
适当的进食羊奶粉,能够使咳嗽减缓,喘息减缓,达到止咳平喘的功效。
7.健脑益智
羊奶粉中含有丰富的天然核酸,是维护大脑记忆,增强记忆,恢复脑功能的重要元素。老年人长期服用能够预防老年痴呆的发生。
营养价值
羊奶粉富含热量、短链脂肪酸,低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右,还含酪蛋白、乳清蛋白、钙、磷、钾、镁、氯和锰等矿物质。
食用量
每天食用50克左右为宜。
适宜人群
一般人群皆可食用,尤其适合幼儿、老人以及病弱者。
禁忌人群
急性肾炎、肾功能衰竭患者不适宜进食羊奶粉,会加重肾脏的负担,不利于患者身体恢复。
慢性肠炎、腹部手术患者不宜进食羊奶粉,避免产气,出现胀气。
食物相克
羊奶+柠檬、韭菜、菠菜、茶:影响营养消化吸收。
羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利奶粉指的是用羊奶制作的奶粉,羊奶的脂肪颗粒体积为羊奶粉指的是用羊奶制作的奶粉,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。