能效用金弹系罗纹和罗浮的杂种又名长安金橘、融安金橘。其主果实的杂种，又名长安金橘、融安金橘。其主果实杂种，又名长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵形或圆球形，单果，又名长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵

功能效用

金弹系罗纹和罗浮的杂种，又名长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵形或圆球形，单果重11-13克，果色橙黄或橙色，光滑，果皮较厚，果肉质脆、味甜、品质佳。金弹抗寒性强，可制作成橘饼。具有促进排便、促进身体的健康发育、防病治病、保护皮肤等功效。

1.促进排便

金弹含有丰富的维生素C和纤维素，食用金弹可以补充维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动，促进消化，促进排便排毒。

2.促进身体的健康发育

金弹含有丰富的维生素C，食用金弹可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，促进骨骼、毛发、血管的健康发育和修复。

3.防病治病

食用金弹可以降低胆固醇、降低高血压、保护心血管、防动脉硬化等。

4.保护皮肤

金弹含有丰富的维生素C和维生素A，食用金弹可以补充维生素，滋润皮肤，减少色素沉淀，保护皮肤的健康。

营养价值

金弹皮含有芳香油，能促进食物消化代谢，用金弹、焦麦芽、焦山楂水煎服可治消化不良。金弹中膳食纤维的含量相当高，能促进肠道蠕动，多吃些润肠通便，预防便秘。

经常食用金弹能有效保护人类的心血管，因为金弹中不但含有丰富的维生素C，还含有维生素P，这两种维生素被人体吸收以后，可以增加血管的柔韧性，也能清除血管壁上积存的垃圾与毒素。

食物相克

1.金弹+萝卜：可能诱发甲状腺肿

可能诱发或导致甲状腺肿。

2.金弹+黄瓜：可能降低营养价值

金弹富含维生素C，黄瓜中的维生素C分解酶会破坏金弹中所含的维生素C，可能降低金弹的营养价值。

饮食宜忌

适宜：高血压、高胆固醇患者

金弹适宜高血压、高胆固醇患者食用。金弹含有丰富的维生素C，可以有效降低血液中的胆固醇，降低高血压。

金弹适宜女性食用。金弹含有丰富的维生素C和维生素A，可以乌黑头发，提高发质，还可滋润皮肤，避免皮肤干燥，美容养颜。

禁忌：肠胃功能差、咽喉疾病患者、口舌肿痛患者

肠胃功能差、体质虚寒、患有牙病、咽喉疾病、口舌肿痛、喉咙发痒生痰的人群以及胃肠、肾、肺功能虚寒的老年人不宜食用金弹。

母婴宜忌

孕妇可以食用金弹。

金弹含有丰富的营养元素，味道好又多汁，孕妇吃金弹可以补充营养、改善胃口、增进食欲。不过金弹吃多了容易上火和消化不良，所以孕妇吃金弹要注意控制分量，不要贪食多食。

婴幼儿不宜食用金弹。

金弹的植物纤维丰富，进食容易引起腹部膨胀，婴幼儿如果食用过多容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状，不利于婴幼儿的肠胃健康。

种，又名长安金橘、融长安金橘、融安金橘。其主果实倒卵形或圆球形，单