华莱士瓜，又名河套密瓜，多为橙色至金黄色，圆球形或色至金黄色，圆球形或稍带扁圆和长圆形，间有裂纹，瓜瓤效用华莱士瓜，又名河套密瓜，多为橙色至金黄色，圆球形或稍华莱士瓜，又名河套密瓜，多为橙色至金黄色，圆

功能效用

华莱士瓜，又名河套密瓜，多为橙色至金黄色，圆球形或稍带扁圆和长圆形，间有裂纹，瓜瓤呈纯白、绿白和翠绿色。肉厚，其味独特，果皮光滑洁润，惹人喜爱。具有生津止渴、催吐、护肤、补充维生素、预防冠心病的功效。

1.生津止渴

经常感到身心疲倦、焦躁不安或是口臭的人群食用华莱士瓜能有所改善。

2.催吐

华莱士瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

3.护肤

华莱士瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，可减少皮肤黑色素的形成。

4.补充维生素

每天吃半个华莱士瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

5.预防冠心病

华莱士瓜中钾的含量较高，能够保持正常的心率和血压，可以有效的预防冠心病，同时能够防止肌肉痉挛，让人的身体尽快的从损伤中恢复过来。

营养价值

华莱士瓜含有多种营养成分，其中含丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类等，还含有多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C，另外还含有磷、钠、钾等多种矿物质元素。

华莱士瓜中含有丰富的水分和维生素，食用华莱士瓜可以帮助消化、利尿，排除体内废物与毒素，润泽皮肤，淡化色素。

华莱士瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂。

华莱士瓜里面含有丰富的叶酸，对于孕妇和胎儿都是很有益的水果，能预防胎儿畸形。

食物相克

1.华莱士瓜+梨：可能会引起腹胀

华莱士瓜不宜与梨同食，两者一起食用可能会引起腹胀。

2.华莱士瓜+香蕉：可能会加重病情

华莱士瓜不宜与香蕉同食，两者一起食用会导致肾衰病人、关节炎病人的病情加重。

饮食宜忌

适宜：胃病、咳嗽痰喘、贫血者

适宜肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用。华莱士瓜果肉有利小便等作用，适宜尿路感染、口鼻生疮等人群食用。

禁忌：脚气病、黄疸、腹胀者

患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘、产后、病后者不宜食用华莱士瓜。华莱士瓜含糖较多，糖尿病患者不宜食用。

又名河套密瓜，多为橙色河套密瓜，多为橙色至金黄色，圆球形或稍橙色至金黄色，圆球形