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功能效用

嘉宝果，又名珍宝果、树葡萄、小硕果，是一种营养丰富的水果，长相类似葡萄，为黑色。嘉宝果除了酸甜可口，含有丰富的维生素和矿物质，具有预防心血管疾病、增强抵抗力、辅疗阳痿早泄与不孕不育等功效。

1.预防心血管疾病

嘉宝果能够预防心血管疾病，改善身体的活力。

2.预防衰老

嘉宝果有着较好的预防衰老的作用，多吃嘉宝果可以保持年轻。

3.增强抵抗力

嘉宝果含丰富的维生素，能增强身体抵抗力，对于很多病症都有着一定的免疫作用，可减少疾病对身体的伤害。

4.改善肤质

嘉宝果能让皮肤更加光鲜亮丽，具有美容护肤的功效。

5.辅疗阳痿早泄与不孕不育

嘉宝果在辅疗阳痿早泄和不孕不育方面有一定功效，正在备孕期的人群吃一些嘉宝果有益处。

6.抗风湿

嘉宝果中所含的B族维生素是人体十分重要的营养素，能够维护神经系统的正常功能，对于风湿及类风湿等疾病有好处，适合患有风湿病的患者食用。

营养价值

嘉宝果可食用部分含蛋白质、水分、碳水化合物、纤维、灰分、钙、铁、硫氨素、维生素B、烟酸、维生素C、色氨酸、赖氨酸等成分。嘉宝果最大的特点是富含花青素。

嘉宝果的果肉是半透明状，而且果汁非常多，可以帮助人体补充碳水化合物以及其他的营养元素等。经常吃嘉宝果可以提高自身的免疫力以及抵抗力，对女性朋友还可以帮助皮肤更佳靓丽。另外嘉宝果含有人体所需要的维生素以及其他微量元素之外，碳水化合物以及脂肪等营养元素也非常多，营养元素被人体吸收之后能够起到如强身健体、保护各项器官以及预防疾病等作用。

饮食宜忌

适宜：中老年人、不孕不育患者、风湿病患者

适宜中老年人，不孕不育患者，风湿病患者食用。嘉宝果在辅疗阳痿早泄和不孕不育方面有一定功效，正在备孕期的人群吃一些嘉宝果有益处。

禁忌：无特殊禁忌人群

无特殊禁忌人群。

母婴宜忌

孕妇可以适量食用。

成熟的嘉宝果营养成分丰富。经常食用有利于预防心血管疾病，增强抵抗力，尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用。嘉宝果病虫害抗力强，病虫害少，管理上甚少使用农药，相对其他水果嘉宝果更加绿色健康，孕妇吃了会比较放心，同时又可以补充的营养，有利于胎儿的发育。因此孕妇可以适当地吃嘉宝果。

婴幼儿可以适量食用。

嘉宝果营养价值丰富，富含维生素、矿物质，其中的钙元素含量很多水果望尘莫及，经常吃嘉宝果还能补钙健骨，补益身体。