功能效用

姜汁红糖是由生姜（姜汁、姜粉）和红糖为主要原料配制作而成的产品。具有调经补血、取暖、治疗宫寒等功效。

1.调经补血

经常喝姜汁红糖水有利于女性经血的顺利排出，在月经期间喝姜汁红糖水可以帮助调理月经不畅，也可以很好的帮助缓解痛经的症状，有暖宫的效果，同时也可以改善气血不足的情况，能够减少患有妇科疾病的风险。

2.取暖

尤其是在寒冷的冬季经常喝姜汁红糖可以取暖，还可以帮助减少人体内毒素和垃圾的堆积。

3.治疗宫寒

姜汁红糖水能够温暖身体，有利于促进人体内的湿寒之气排除，可以起到比较好的保养身体的作用，经常喝能够辅助治疗宫寒等疾病。

营养价值

红糖中含有丰富的糖分和微量元素，多吃能帮助补充身体中的营养，而姜茶中则含有丰富的维生素和一定的刺激性物质，平时多喝能起到驱寒暖宫的作用，所以女生可以经常喝红糖姜茶，这样既能起到补气养血的作用，还能很好的调理子宫，对身体很有好处。

食物相克

1.姜汁红糖+牛肉：可能会导致腹胀

同食可能会导致腹胀。

2.姜汁红糖+松花蛋：可能会引起中毒

一起吃可能会引起中毒。

3.姜汁红糖+牛奶：可能降低牛奶的营养价值

两者同食可能会使牛奶的营养价值大大降低。

4.姜汁红糖+竹笋：可能会影响健康

两者同食可能会形成糖基赖氨酸，对人体不利。

5.姜汁红糖+牛腩：可能会导致腹胀

同食可能会导致腹胀。

饮食宜忌

适宜：一般人群均可饮用。

一般人群均可饮用。

禁忌：糖尿病患者

糖尿病患者不宜饮用。

母婴宜忌

孕妇可以饮用。

姜汁红糖有助于预防感冒，但含糖量很高，不能多饮，有妊娠期糖尿病的孕妇最好不要饮用。

婴幼儿不宜食用。

姜汁红糖口感甜辣，而且含糖量高，婴幼儿食用会增加龋齿和肥胖的风险。

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