瓜、网纹瓜。哈密瓜属纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。哈密。哈密瓜属葫芦科植物，是哈密瓜，别名甘瓜，甜

功能效用

哈密瓜，别名甘瓜，甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量在15％左右，形态各异，风味独特，有的带奶油味，有的含柠檬香，但都味甘如蜜，奇香袭人，饮誉国内外。具有除烦热、生津止渴、催吐、护肤、补充维生素的功效。

1.除烦热、生津止渴

食用哈密瓜可以除烦热、生津止渴。

2.催吐

哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收。

3.护肤

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。

4.补充维素

每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要。

营养价值

哈密瓜不但香甜，而且有很高的营养价值。哈密瓜含糖分、纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、维生素B、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等元素。

食物相克

1.哈密瓜+梨：可能会引起腹胀

可能会引起腹胀

饮食宜忌

适宜：肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者

适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

禁忌：肾衰者尿少时、糖尿病患者、脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘等患者

肾衰者尿少时不宜食用哈密瓜，哈密瓜中钾离子含量相当高，肾衰者食用高钾食品，会引发心动过缓。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘及病后的人不宜多食

哈密瓜性糖分高，糖尿病人慎食。

母婴宜忌

孕妇可以适量食用。

哈密瓜所含的钙可预防新生儿佝偻病，哈密瓜中富含的钙、磷、铁以及叶酸等，都是孕妇身体所需要的营养成分。

婴幼儿可以适量食用。

哈密瓜中含有一定的锌，可补充婴幼儿身体所需。

瓜，别名甘瓜，甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个哈密瓜，别名甘瓜，甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜别名甘瓜，甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜