且被人熟知的的能量饮品之一。具有提神醒脑、预的的能量饮品之一。具有提神醒脑牛是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。具先推出且被人熟知的的能量饮品之一效用红牛是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。具有提神红牛是全球首先推出且被人熟知的的能量饮

功能效用

红牛是全球首先推出且被人熟知的的能量饮品之一。具有提神醒脑、预防心血管疾病、补充能量、促进生长发育的功效。

1.提神醒脑

红牛含有很多的咖啡因，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相当，这类物质对神经有较强的刺激作用，在饮用之后会明显的兴奋大脑中枢神经，起到提神醒脑、抗疲劳的作用，使思维变得更加敏捷。

2.预防心血管疾病

红牛中含有肌醇和牛磺酸，肌醇能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，预防动脉硬化。而牛磺酸是人体必需氨基酸之一，能增强心肌收缩力，增加血液输出。

3.补充能量

红牛含有的牛磺酸成分参与糖代谢的调节，加速糖的酵解，并且红牛还含多种维生素，其中维生素B6和维生素PP也都参与肝糖原的转化，使糖分分解释放能量。

4.促进生长发育

红牛中含有多种人体必需氨基酸，其中赖氨酸的含量最高，这种氨基酸能调节人体代谢平衡，尤其在提高钙质吸收和运用率方面效果显著。

营养价值

红牛含有牛磺酸、赖氨酸和多种重要维生素成分，可以使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化，迅速被人体吸收，补充机体流失的能量，从而有“提神醒脑，补充体力”的功效。

食物相克

1.红牛+酒：可能会引发失眠

红牛与酒同食，可能会引发失眠。红牛中含有咖啡因成分，饮用后对神经具有一定的刺激作用，而酒中含有酒精，也对神经有兴奋作用。二者同食，可能会导致兴奋性过大，使人感到紧张、心烦气躁、加重头痛、引发失眠以及诱发心脏病等。

饮食宜忌

适宜：成年人疲劳时

红牛中含有一定量的咖啡因、牛磺酸等，对神经有一定的刺激作用，且可迅速为机体补充能量，适宜成年人疲劳时饮用。

禁忌：失眠者、心脏病患者

失眠者不宜喝红牛

红牛有很强的提神醒脑作用，经常失眠的人饮用后会加重失眠症状。

心脏病患者不宜喝红牛

红牛对心血管系统有一定的刺激作用，其含有的牛磺酸能增强心肌的收缩力，增加泵血量，心脏病患者喝红牛很容易加重症状，严重可能危及生命。

先推出且被人熟知的的能量饮品