螺蛳肉是一道美味可口的传统是一道美味可口的传统名菜，顾名思义，皆为田螺道美味可口的传统名菜，顾名思义口的传统名菜，顾名思义，皆为田螺肉。此菜油亮，淡红色，软嫩

功能效用

螺蛳肉是一道美味可口的传统名菜，顾名思义，皆为田螺肉。此菜油亮，淡红色，软嫩咸香。具有补充营养、保健、减肥的功效。

1.补充营养

由于螺蛳肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病具有较好的食疗作用。

2.保健

螺蛳肉是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

3.减肥

螺蛳肉所含热量较低，是减肥者的理想食品，而且食用螺蛳肉对狐臭还有显著疗效。

营养价值

螺蛳肉主要含维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、膳食纤维、胆固醇、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、碘、镁、铁、锌、硒、铜、锰。螺蛳肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病具有较好的食疗作用。螺蛳肉所含热量较低，是减肥者的理想食品，而且食用螺蛳肉对狐臭还有显著疗效。

食物相克

1.螺蛳肉+牛肉：可能会引起腹胀

不易消化，会引起腹胀。

2.螺蛳肉+蚕豆：可能会肠绞痛

同食会肠绞痛。

3.螺蛳肉+蛤：可能会中毒

同食会中毒。

4.螺蛳肉+面：可能会引起腹痛、呕吐

同食会引起腹痛、呕吐。

5.螺蛳肉+牛肉：可能会引起腹胀

不易消化，会引起腹胀。

6.螺蛳肉+蚕豆：可能会肠绞痛

同食会肠绞痛。

7.螺蛳肉+蛤：可能会中毒

同食会中毒。

8.螺蛳肉+面：可能会引起腹痛、呕吐

同食会引起腹痛、呕吐。

饮食宜忌

适宜：一般人群均可食用

一般人群均可食用。

禁忌：痛风患者

痛风患者慎用。螺蛳肉有较高的嘌呤，而痛风是人体内嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，痛风患者应少吃或不吃。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

螺蛳是属于一种海底生物，肉质可能会带有细菌和寄生虫，孕妇需要慎重食用，以免感染寄生虫，甚至造成流产。

婴儿应谨慎食用。

螺蛳肉里面有寄生虫，婴儿食用不当会对健康有威胁。

肉是一道美味可口的传统名菜，顾名思义，皆为田螺肉。此菜油效用螺蛳肉是一道美味可口的传统名菜，顾名菜，顾名思义，皆为田螺肉。此菜油