能效用秋葵汤主要是由秋葵制作而葵汤主要是由秋葵制作而成。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄。可效用秋葵汤主要是由秋葵制作而成。秋葵又名羊角豆、而成。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄。可食用部分是果荚，又

功能效用

秋葵汤主要是由秋葵制作而成。秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄。可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特。以秋葵做汤具有补肾填精、预防贫血、美容养颜等功效。

1.补肾填精

秋葵汤具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚患者，是一种适宜的营养保健蔬菜。

2.预防贫血

秋葵汤含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。

3.美容养颜

秋葵汤含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤有保健作用，且能使皮肤细嫩。

4.保护肠胃

秋葵汤含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃的功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。

5.补钙

秋葵汤的钙含量很丰富，草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，对素食者和发育中的小朋友来说，是很好的钙质来源。

营养价值

秋葵汤含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜之功效。秋葵汤还含有含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。秋葵汤富含有锌和硒等微量元素及的维生素C和可溶性纤维，对皮肤具有保健作用，还含丰富的植物黄酮，可以抗衰老、抗疲劳。

食物相克

1.秋葵汤+粟米：可能会引起脾胃虚寒

秋葵汤是寒性食物，与粟米同吃可能会引起脾胃虚寒。

2.秋葵汤+小麦：可能会引起脾胃不适

小麦和秋葵汤都是寒性食物，一起吃可能会造成脾胃不适。

饮食宜忌

适宜：肝脏虚弱、消化不良、身体虚弱者

秋葵汤含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜的功效。适宜肝脏虚弱、消化不良以及身体虚弱等人群食用。

禁忌：肾结石、脾胃虚寒、腹泻者

秋葵汤含有草酸，在人体中发生化学反应会产生难溶性物质，加重结石。此外，秋葵汤性寒，脾胃虚寒、腹泻的人群多吃秋葵汤以后，容易刺激到肠胃，加重脾胃虚寒人群体内的寒气，造成腹泻症状加重，不利于身体健康。

母婴宜忌

孕妇慎食。

秋葵汤偏寒凉，消化功能不佳的孕妇吃了容易出现腹泻，所以不建议食用。

婴幼儿慎食。

秋葵汤偏寒凉，太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻，所以不建议食用。

秋葵制作而成。秋葵又名羊角豆、而成。秋葵又名羊角豆、咖秋葵汤主要是由秋葵制作而成。秋葵又名羊角豆、咖啡