又称大头梨，是梨的一种。维吾尔语叫“奶西梨，是梨的一种。维吾尔语叫“奶西姆提”。其头梨，是梨的一种。维吾尔语叫“奶西姆提”。维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、称大头梨，是梨的一种。维吾尔的一种。维吾尔语叫“奶

功能效用

香梨又称大头梨，是梨的一种。维吾尔语叫“奶西姆提”。其特点是香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口，系梨之上品。香梨以库尔勒香梨产量大，质量好。库尔勒香梨在市场上被誉为“中华蜜梨”等称号。具有降血压、祛痰止咳、改善食欲等功效。

1.降血压

香梨含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，并且能够缓解疲劳，此外，对于增强心肌活力，降低血压都是非常有效果的。

2.祛痰止咳

香梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，如果出现咳嗽痰多或者咽喉不适时，可以食用香梨来进行改善。

3.改善食欲

香梨富含较多糖类物质和多种维生素，这些物质非常容易被人体所吸收和消化，而且能够增进食欲。

4.清热镇静

香梨性凉，能清热镇静，常食能使血压恢复正常，出现头晕目眩的症状时，可通过吃香梨来进行改善。

5.助消化

香梨中的果胶含量很高，可以帮助消化，提升肠道消化功能，并且能够防治便秘。

营养价值

香梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。香梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。香梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。香梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。香梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

食物相克

1.香梨+开水：可能会导致腹泻

香梨不宜和开水同食。香梨是寒性的，而开水是热的，一冷一热很容易刺激到肠道，进而可能会导致腹泻。

2.香梨+螃蟹：可能会伤肠胃

香梨不宜和螃蟹同食。香梨属寒性，螃蟹也是寒性，两者在一起吃可能会伤肠胃。

3.香梨+鹅肉：可能会导致消化不良

香梨不宜和鹅肉同食。两者一起吃可能会损伤脾胃，影响营养物质的消化吸收，若大量同食可能会导致消化不良。

饮食宜忌

适宜：咳嗽痰稠、支气管炎、肺结核者

适宜咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者；慢性支气管炎、肺结核患者；高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者；饮酒后或宿醉未醒者。

禁忌：脾胃虚寒、糖尿病者

香梨多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，慢性肠炎、糖尿病患者忌食。

母婴宜忌

孕妇可以适量食用。

孕早期可以通过吃香梨来清热解毒，同时还能够很好的预防妊娠水肿和高血压的情况。此外，孕妇适当吃香梨，不仅能够改善肤色，还能促进胎儿生长发育。

婴幼儿可以适量食用。

香梨中含有丰富的膳食纤维、果胶，可以缓解婴幼儿便秘情况。

头梨，是梨的一种。维