功能效用海虾也称红虾、赤虾也称红虾、赤虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全称红虾、赤虾、大青虾等，是功能效用海虾也称红虾、赤虾、赤虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全体的

功能效用

海虾也称红虾、赤虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全体的总称。海虾营养成分丰富，味道鲜美，可做食膳也可做为药材使用。海虾主要分布于黄海、渤海及长江口以北各海区，为中国特产。具有预防动脉硬化、通乳汁、缓解神经衰弱的功效。

1.补肾壮阳

海虾的营养价值较高，能增强性功能，可以补肾壮阳、抗早衰，可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中，可以缓解神经衰弱。

4.有利于病后恢复

海虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

海虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

营养价值

海虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。海虾富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。海虾体内很重要的一种物质就是虾青素，就是表面红颜色的成分，虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾青素含量越高。

饮食宜忌

适宜：身体虚弱以及病后需要调养者

海虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，身体虚弱以及病后需要调养的人可以适量食用。

禁忌：宿疾者、上火者

宿疾者、正值上火之时不宜食虾。患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

母婴宜忌

孕妇可适量食用。

孕期易缺钙，进而引起抽筋。海虾富含钙元素，准妈妈适量食用可补钙。需注意，过敏体质的孕妇不宜食用。

婴儿可少量食用。

海虾含有丰富的钙，可作为宝宝的辅食，但要密切观察宝宝是否过敏。且一次食用不得过量。建议从泥状开始添加，逐渐过渡到喂食整块虾肉。

虾、大青虾等，是水产、海产虾的肉或全体的总称、大青虾等，是水产、海产虾