榄根又名白榄根，中药名。为橄榄科植物橄榄的根，味苦、性寒，归效用橄榄根又名白榄根，中药名。，中药名。为橄榄科植物橄榄的根，味苦、性寒，归脾、

功能效用

橄榄根又名白榄根，中药名。为橄榄科植物橄榄的根，味苦、性寒，归脾、肾经。主要分布于福建、台湾、广东、海南、广西、四川、贵州、云南等地。具有祛风湿、舒经络、利咽喉的功效。

1.祛风湿、舒经络

橄榄根含有丰富的钙质，容易被人体吸收，可以健骨，有祛风湿、舒经络的作用，常用于治疗风湿痹痛、腰腿疼、手足麻木等病症。

2.清热利咽

橄榄根能够起到清热利咽、化痰、生津止渴、除烦醒酒的效果，特别是在治疗牙痛、咽喉肿痛、目赤肿痛、湿热黄疸等疾病有很好的疗效。

营养价值

橄榄根里面含有大量的维生素C和钙质，可以有效清肺利咽、解毒生津，对于食欲不振或者是咽喉肿痛有很好的缓解作用。除此之外，橄榄根中还含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等微量元素，可以有效的补充身体所需要的微量元素，并且可以促进新陈代谢，有利于骨骼内钙质的补充，防止骨质疏松。

饮食宜忌

适宜：咽喉肿痛者、高血压者、关节疼痛者

橄榄根性寒，具有消炎的作用，对咽喉疼痛者有很好的缓解作用。

橄榄根的药物作用可以减少动脉壁的损伤，降低血压，对心血管和脑血管都有很大好处。

橄榄根主要归脾、肾经，具有祛风、舒经络的作用，对各种骨关节炎、风湿有一定的辅助治疗作用。

禁忌：胃寒反酸者

橄榄根偏寒，含酸性物质，对于胃寒反酸者会加重胃肠负担，引起胃肠不适，不建议食用。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

橄榄根的功效是祛风湿、疏通经络、利咽喉。但是考虑到孕期，建议不要乱用药为好，因此孕妇最好不要食用橄榄根。

婴幼儿应谨慎食用。

橄榄根作为一味中药，对于婴幼儿来说最好不要食用，可能会刺激肠胃，引起不适。

名。为橄榄科植物橄榄的根，味药名。为橄榄科植物橄榄的根，味苦、性寒，归脾、肾经。主要分布为橄榄科植物橄榄的根，味苦、橄榄根又名白榄根，中药名。为橄榄科植物橄榄的根，味