功能效用

苹婆别称凤眼果，为梧桐科属常绿乔木，原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，种子可供食用，去皮后的种仁质软而色白，其味微甜而香、口感肉爽多汁。具有和胃消食、解毒杀虫的功效。

1.和胃消食

主治翻胃吐食，食下即出，或朝食暮吐，暮食朝吐。

2.解毒杀虫

苹婆味甘、性温，治脏腑生虫及小儿食泥土，腹痛，癖块。

营养价值

苹婆当中含有大量的维生素A，维生素A是日常生活中必不可少的物质之一，有明目、清除自由基、增强体质的作用，对治疗眼疾有一定的辅助作用。其次，苹婆当中还含有多种矿物质，可促进新陈代谢、消耗脂肪、保护胃黏膜、促进食物的消化。

饮食宜忌

适宜：一般人群均可食用

一般人群均可食用。

禁忌：脾虚泄泻者

苹婆口感独特，同时有丰富的营养价值和功效，但是脾虚泄泻者应谨慎食用，以免出现身体不适，导致泄泻症状加重。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

怀孕期间应谨慎食用解毒、排毒、化瘀的食物，以免引起流产。考虑孕妇健康和胎儿的发育，应避免食用苹婆。

婴幼儿应谨慎食用。

婴幼儿的胃肠功能发育不完善，应谨慎食用含有膳食纤维较多的苹婆，以免导致便秘。

绿乔木，原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等效用苹婆别称凤眼果，为梧桐科属乔木，原产于中国、印度、越能效用苹婆别称凤眼果，为梧桐科属常绿乔常绿乔木，原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地能效用苹婆别称凤眼果，为梧科属常绿乔木，原产于中国、印度、越