坐月子可以吃花椒吗

坐月子应少吃花椒。由于女性生产后需加强营养摄入，帮助身体的调理及恢复，应避免上火、便秘的情况发生。但是花椒属于辛辣类调料，对易上火体质的孕妇来说，十分容易造成火气上炎，除此之外，坐月子吃花椒影响如下：

加重便秘、引起痔疮

因为花椒属于辛辣刺激的食物，坐月子期间的女性本身容易出现气血亏虚，加上运动量比较少，其肠胃消化、吸收功能都会受到一定的影响，而花椒又易导致上火，极易加重产妇便秘，引起排便困难，甚至出现肛裂、便血等不适。

诱发感染、影响恢复

女性产后存在一定的感染风险，因为产后40天左右都有恶露排出，宫颈口处于张开状态，身体的抵抗力比较差，而花椒本身不利于伤口的愈合，也会导致体内湿热内生，造成病原体的滋生，进而有加重感染的可能性。

营养价值

花椒具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥之功效，可以起到降血压、防血栓、增进食欲、治牙痛、祛除体内蛔虫、缓解脾胃虚寒引起的疼痛的作用，但是阴虚火旺、孕妇、有炎症者不宜过量食用。

禁忌人群

阴虚火旺者

中医认为，阴虚火旺者不宜服用花椒，因为花椒具有助阳补火的功效，容易引起阴虚火旺更盛，导致火热上冲，进而出现头目肿痛、口干舌燥、烦躁不寐等不适；而且火旺容易引起迫血妄行，导致牙龈出血、便血等症状。

炎症患者

花椒属于发物，辛温燥热容易引起实热内盛，进而导致炎症加重、病原体滋生，不利于病情恢复。

注意事项

炸花椒时油温不宜过高

花椒在与油一起炸的时候可以散发出香味，能为食物增香提味，从而促进唾液分泌，增加食欲，但是油温过高的话，容易烧焦或者香味丢失，则起不到应有的效果。

区分变质与假的花椒

变质发霉的花椒一般会起白膜、变味，如果孕妇服用的话，容易引起食物中毒或者是腹泻，对胎儿和孕妇不利。一般假花椒属于染色的，而且会掺杂麻籽壳，其颜色红艳，气味较淡，如果食用的话，可能会影响胎儿发育。