哺乳期可以吃韭菜饺子吗

哺乳期应少吃韭菜饺子。哺乳期因为要母乳喂养宝宝，而宝宝的胃肠功能尚不完善，相对较弱，所以哺乳期应尽量避免辛辣饮食。韭菜因性味甘、辛，进食过多会导致腹泻，所以韭菜饺子一般不建议哺乳期吃。哺乳期吃韭菜饺子的影响如下：

可导致乳汁分泌减少

哺乳期需要母乳喂养宝宝，因此对分泌乳汁的需求较大，需要进食催乳的食物。而韭菜饺子中的韭菜，因为有回奶的作用，会导致分泌乳汁减少，不利于母乳喂养，所以哺乳期应少吃。

可能影响产妇对营养物质的吸收

哺乳期除了身体恢复的需要，因为母乳喂养宝宝的原因，对营养物质的需求较大。韭菜饺子当中主要的成分为韭菜，含有草酸，可以与矿物质以及微量元素等多种营养元素产生拮抗，降低这些营养物质在人体的利用率，如果进食过量，会影响人体对营养元素的吸收。

营养价值

韭菜饺子含有丰富的维生素，且种类齐全，同时还含有碳水化合物、纤维素等营养素，具有健脾、解毒、散瘀、补肾、壮阳以及通便等多种功效。

禁忌人群

有肠胃溃疡的患者

韭菜中含有非常多的粗纤维，虽然有促进胃肠蠕动、通便的作用，但是因为不易被人体消化，大量的粗纤维容易刺激胃肠壁，加重胃肠负担。若此类人群吃韭菜饺子，可能会引起腹泻症状。

注意事项

不能与芦荟、苦瓜同吃

韭菜辛且温热，芦荟、苦瓜属于寒凉的食物，一起进食的话会削弱韭菜的作用。

不能与蜂蜜同吃

韭菜性味辛温，还含有大量的粗纤维，能够促进肠胃蠕动，有通便作用，与蜂蜜的药性相反，但泻下作用一致，同食会降低营养价值，还容易引起腹泻。