孕妇可以吃八爪鱼吗

孕妇可以适量吃八爪鱼。八爪鱼又名章鱼，是一种高蛋白质的海鲜，具有丰富的营养价值，它富含蛋白质、脂肪以及许多微量元素，如钙、铁、锌等营养成分。但是孕妇怀孕期间应提高对饮食的关注度，偏食、过量将起到相反的作用，应尽可能保持营养均衡、荤素搭配、粗细搭配。孕妇吃八爪鱼好处如下：

有助于胎儿生长发育

由于八爪鱼中含有大量的钙，钙在胎儿生长发育过程中可起到关键的作用，可以促进胎儿骨骼发育，进而保障胎儿健康发育。

抗疲劳、抗衰老

由于八爪鱼含有重要的保健因子——天然牛磺酸，此物质有一定的抗衰老作用，同时还可以减轻孕妇怀孕期间产生的疲劳感。

调节血压

对于一些高血压、高血脂的孕妇来说，怀孕期间应该尽量少服用药物，以免药物对胎儿产生致畸、致癌、致突变等不良影响。由于八爪鱼富含天然牛磺酸和大量维生素，如维生素B、维生素C、维生素E等，其中所含酶类与体内脂类可发生酶促反应，进而产生调节血压的功效。

营养价值

八爪鱼中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素，具有促进胎儿生长发育、补血益气等功效。

禁忌人群

过敏体质及患有荨麻疹的患者

过敏体质及患有荨麻疹的患者和有荨麻疹病史者应慎食八爪鱼，因为八爪鱼属于发物，易引起过敏反应及荨麻疹病情加重或复发。

癌症患者

癌症患者应禁止食用八爪鱼，因为其可能导致身体内酸碱紊乱，不利于病人的身体恢复，还会有出现疾病加重的可能。

注意事项

不宜和柿子一起食用

两者一起服用，会产生食物中毒现象，导致腹泻。

不宜和啤酒一起食用

八爪鱼中含有大量的蛋白质，其中含有大量嘌呤，与啤酒一起食用之后，体内嘌呤数量会急剧增加，可能会导致痛风。