哺乳期可以吃山胡椒吗

哺乳期应少吃山胡椒。山胡椒其性味辛、温、有小毒，适用于虚寒疾病的治疗。山胡椒作为调味料，辛香麻辣，可促进人们食欲。但由于山胡椒是辛辣刺激的食物，可影响泌乳和刺激婴儿肠胃，所以建议哺乳期少吃，可能带来的影响如下：

影响乳汁分泌

中医讲，“产后多虚多瘀”。哺乳期因需要分泌乳汁，哺育婴儿，再加上哺乳期“多虚”的生理特性，此时阴血多不足。若过多食用性辛温的山胡椒，可助热伤阴，使阴血更加不足，进而影响乳汁的分泌，所以建议哺乳期妇女少食用山胡椒。

影响婴儿胃肠功能

婴儿营养摄入依赖于母乳，所以宝妈们哺乳期应少食用辛辣、刺激食物。辛辣、刺激食物可通过乳汁进入婴儿体内，这些可影响婴儿娇嫩的脾胃，刺激胃肠道，导致婴儿腹泻。

营养价值

山胡椒性味辛温，具有祛风活络、解毒消肿、止血止痛的作用，对于筋骨酸痛、食欲不佳、肢体肿痛、风湿麻痹等均有一定治疗效果。

禁忌人群

过敏者

山胡椒引起过敏现象比较少见，但若过敏人群进食之后，可出现皮肤瘙痒，严重者出现呼吸困难等，此时应及时停止食用山胡椒，并尽快到医院就诊。

注意事项

不宜过量、长期食用

山胡椒性味辛温，过量或长期服用会引起燥热，加重阴虚之人的症状。作为药物，山胡椒还有小毒，更应适量服用。

不宜食用野生山胡椒

食用山胡椒时，应根据不同作用，选择正规场所购买。作为药用，应根据医生处方，去正规药店购买；作为食用，应去正规超市购买。