坐月子可以吃西洋参吗

坐月子应谨慎食用西洋参。西洋参，多年生草木植物，别名花旗参、洋参等，是一种草本植物。西洋参的药性与人参有相似的地方，但并不是完全相同，人参有提气助火的功效，而西洋参有滋阴降火的作用。但是对于产妇来说，生产出血，产后宜采用温补食疗，而西洋参是凉性食材，不适宜产妇食用。西洋参不好消化，产后宜食用易消化食物，所以产妇并不适合吃。坐月子食用西洋参的影响如下：

只能滋补、不能祛邪

西洋参只能滋补而不能祛邪，产妇恶露没干净时，不可以食用，否则恶露会延绵不尽，不利于产妇调养身体。

影响哺乳

西洋参成分复杂，有些成分可能会对宝宝不利，母乳喂养的女性食用西洋参后，宝宝会通过乳汁吸取，影响宝宝的正常生长发育。

营养价值

西洋参皂是西洋参中最主要的有效成分之一，也是生理活性最显著的物质，皂苷可以有效增强中枢神经，具有静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。

禁忌人群

感冒和发热者

因感冒和发烧时，心悸剧烈，服用西洋参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

湿热壅滞导致的浮肿者

湿热壅滞导致的浮肿，服西洋参后浮肿更甚，因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者亦慎用。

过敏体质者

有强烈过敏体质的人，如果服参后出现皮疹，或是有化脓性发炎，则不可服用。

注意事项

警惕不良反应

有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有的会发生过敏反应，如上下肢呈现散在性大小不等的水疱、瘙痒，停服后，水疱可自行吸收消退。若出现上述不良反应，应立即就医。