哺乳期可以吃泡芙吗

哺乳期应少吃泡芙。泡芙是一种源自意大利的甜食，蓬松张孔的奶油面皮中包裹奶油、巧克力乃至冰淇淋。泡芙为是由于奶油、鸡蛋、低筋面粉等食物组成。众所周知，过多食用奶油可导致体重上升，所以哺乳期的妇女应少食泡芙。哺乳期吃泡芙的影响如下：

影响身体健康

常吃泡芙会增加哺乳期女性血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加患冠心病的危险；增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉粥样硬化；增加糖尿病及乳腺癌的发病率；影响婴幼儿的生长发育，并对中枢神经系统的发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成。

导致过敏

若自身为过敏体质的哺乳期女性，或者孩子对蛋白有过敏的现象，哺乳期食用过多泡芙，其中的鸡蛋、面麸蛋白，易导致婴幼儿出现湿疹等过敏情况。

营养价值

泡芙外皮原料黄油、有机鸡蛋、高筋面粉，内馅是新鲜水果、酸奶、低脂奶油调配而成。黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，胆固醇。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸，容易被人体吸收的不饱和脂肪酸及其他微量元素。

禁忌人群

糖尿病患者

糖尿病患者长期高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍，泡芙中含有大量糖分，易导致患者血糖升高，加重病情。

高血压患者

高血压患者常吃泡芙会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇的含量，增加高血压患者患冠心病的危险。

注意事项

不宜过量、长期食用

泡芙脂肪含量及糖分含量较高，可导致身体的脂肪及血液中的糖分含量升高，长期大量食用可诱发糖尿病、高血压等疾病。