孕妇可以吃驴鞭吗

孕妇应谨慎食用驴鞭。驴鞭是马科动物驴的雄性外生殖器，又名驴肾，形态似驴肉条，是一味强筋壮骨的中药，具有益肾强筋、滋肾壮阳的功效。驴鞭属于温热性质的食物，吃驴鞭不仅容易导致孕妇伤阴动火、神经兴奋，而且还会加快孕妇能量代谢、使其心血管系统更加兴奋。此外会使胎动变得频繁、加强宫缩，对孕妇和胎儿都可能产生不良影响。孕妇食用驴鞭的影响如下：

易导致上火

驴鞭属于温热性质的食材，有兴奋作用。孕妇吃驴鞭不仅会导致其神经过度兴奋还会加快其自身的新陈代谢，从而导致孕妇烦躁、情绪不安、上火等不良后果。

导致宫缩，甚至流产

驴鞭属于大补类食物，虽然具有补肾、助阳、强筋的功效，但无安胎作用，孕妇不可以食用。孕妇怀孕期间无特殊需要，不可随意吃驴鞭，否则不仅会扰胎、动胎，导致宫缩，还有可能导致流产等严重后果。

营养价值

驴鞭的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、镁、铁、碳水化合物、钠、硒等多种营养成分，其胶原蛋白含量高达98%。驴鞭的药用价值很高，具有壮阳、壮腰、强筋、壮骨、养阴、补虚等功效，还具有通乳、生乳、治疗产妇乳汁不足的功效。

禁忌人群

阴虚火亢者

驴鞭属于温热性质的食物，阴虚火亢者食用不仅起不到降火功效，而且还会加重病情，所以阴虚火亢者不宜吃驴鞭。

注意事项

烹饪方法

驴鞭烹饪前应先用茶油或盐反复清洗，确保清洗干净，然后剪开外皮用开水烫焯，捞出后将外皮撕去，洗净放入锅中；烹饪时应放入蒜或姜片，以去除腥臊气味。

不可食用过量

驴鞭属于温热性质的食物，食用过量容易导致神经兴奋，还会加快新陈代谢，使人更加兴奋、烦躁不安。