哺乳期可以吃热狗肠吗

哺乳期应少吃热狗肠。热狗肠是一种流行风味食品，味道鲜美，营养丰富。哺乳期的女性在经历了孕期和生产期之后，正处于体力和精力恢复的阶段，并且还要保证乳汁的充足和营养的全面。在这段时期应该尽量多摄取蛋白质、维生素以及人体必需的微量元素、矿物质等。热狗肠不是即食肉类，而且经过烤制所含热量较高、营养成分较低，长期食用容易造成产妇内火不消、便秘积毒、肥胖等症状。而且热狗肠中含有防腐剂以及各种添加剂，长期食用会通过乳汁将其传递给宝宝，会给宝宝的身体健康带来伤害。哺乳期吃热狗肠的影响如下：

肠胃胀气

热狗肠的成分中含有香料和芝士，而香料和某些类型芝士混合食用，可能会导致产妇以及宝宝产生过敏性反应，或是肠胃胀气。

增加宝宝肾负担

热狗肠中含有高量的钠。 哺乳期间宝宝的营养成分都是来自产妇的乳汁，而新生宝宝所需的钠量从天然食物中获取已经足够。摄入太多的钠，不仅对宝宝心脏不好，还会给宝宝的肾脏带来不小的负担。

营养价值

标准的热狗肠应该由肥瘦猪肉等食物制成，富含蛋白质，具有维持钾钠平衡、消除水肿、提高免疫力的功效。另外，热狗肠还富含脂肪，维持体温和保护内脏，提供必需脂肪酸，促进这些脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感，可以极大限度提供人体所需的热量。

禁忌人群

儿童、老年人和体弱者

热狗肠中有很多添加剂，其肉质也不明确，且多食会堆积脂肪。上述人群本身体质较弱，长期食用热狗肠会对身体造成更大伤害。

注意事项

不可常吃

热狗肠含有大量的苯并芘物质，如果经常食用会使致癌物质在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的风险。

蒸透烤熟

热狗肠是灌肠类食品，肉质来源无法追溯，且新鲜程度一般较差。不合格的热狗肠中往往含有寄生虫，如果没有将热狗肠烤熟就食用的话，那么很容易感染寄生虫，甚至有罹患脑囊虫病的可能。