坐月子可以吃海螺吗

坐月子应少吃海螺。海螺属软体动物腹足类，海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚。海螺虽然营养丰富，但是海螺属大寒，并不适合坐月子阶段的女性食用。因为坐月子期间的产妇身体虚弱，抵抗力也较差，此时适合食用温补的食物，不宜食用寒性食物，所以应该慎食海螺。坐月子吃海螺影响如下：

胃肠不适

海螺性寒，不易消化，坐月子期间产妇胃肠功能较为脆弱，尤其是素有胃寒者，如果大量食用海螺，会导致消化不良、胃部胀痛，甚至腹泻。

加重感染

海螺中有大量的寄生虫和细菌，如果处理不当，会感染寄生虫和细菌，尤其是剖宫产的女性，在坐月子期间如果食用了处理不当的海螺，会导致伤口感染，不易恢复。

营养价值

海螺中含有丰富维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用，适量食用还可以补充营养，增强抵抗力。

禁忌人群

胃病患者

海螺肉质柔韧，含有大量的蛋白质，是不容易消化的食物，胃部功能较差的人群应慎重食用海螺，否则容易发生消化不良、腹痛、腹泻、恶心呕吐等情况。

过敏人群

海螺属于海鲜类，容易导致过敏反应。身体抵抗力低下或有过敏史的人群是不宜食用海螺的，否则容易导致皮肤瘙痒、口舌肿痛，严重的甚至会发生呼吸不畅、哮喘、休克等情况。

注意事项

不宜吃死海螺

海螺要购买新鲜的食用，要选择个头大、壳坚厚且粗糙的海螺，同时还要闻一下味道，确认新鲜后购买。死的海螺里面会大量的繁殖细菌和寄生虫，食用后会导致食物中毒。

不宜过多食用海螺、忌食生海螺

海螺虽然好吃，但是却属于寒凉之物，不宜食用过多以免胃肠道不适。生海螺中会有大量的细菌和寄生虫，一定要确保煮熟后才可食用。