哺乳期可以吃冬虫夏草吗

哺乳期应谨慎食用冬虫夏草。虽然冬虫夏草含有比较丰富的蛋白质、钙以及其他多种营养素，但是作为一种营养丰富的补药，是药三分毒，具有一定的毒性。哺乳期吃冬虫夏草的影响有以下几点：

影哺乳期产妇的乳汁分泌和质量

冬虫夏草属于大补的补药，营养丰富，功效也非常多，过量服用，容易导致上火，对哺乳期女性的身体健康产生不良影响，也会使分泌的乳汁的质量下降。

不利于宝宝正常的生长发育

冬虫夏草作为名贵的中药材，虽然营养丰富，可以提高机体免疫力、调节免疫系统功能，甚至对全身多个器官有调节作用，但是因为其含有类似激素作用的成分，容易对宝宝的健康成长产生不良影响，容易导致宝宝早熟，影响宝宝未来身高，所以一般建议哺乳期产妇尽量不服用冬虫夏草。

营养价值

冬虫夏草中含有多种氨基酸、虫草酸、生物碱、微量元素等，对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用。

禁忌人群

表邪病症人群

所谓的表邪病症，就是指发热、恶寒、头痛、鼻塞、咳嗽等疾病。吃冬虫夏草可以预防这类疾病，但是已经患病的人，吃冬虫夏草却会直接导致病情加重，还有可能影响治疗用药物的疗效。

注意事项

挑选鉴别

冬虫夏草的众多药用功能，是建立在自身质量的基础之上的。市场上有很多假冒伪劣的冬虫夏草，要挑选品质上乘的冬虫夏草，才有滋补的功效。

用法用量

一般来讲，冬虫夏草主要是煎服，一次5-15克，也可以搭配药材制成药丸、药散，适量服用，以免引起上火。处理冬虫夏草的时候要注意清除杂质。